甲减吃什么食物
甲状腺的疾病一直十分引人关注,它一般分为甲状腺功能亢进(甲亢)和甲状腺功能减退(甲减)。其中甲减对人的影响较大,尤其危害孩子的生长发育。随着医疗技术的发展,甲减在我国已经区域消失了,但是在落后地区或者碘缺乏地区还是时有发生,所以今天我们就来向大家介绍,甲减吃什么食物好。
甲减吃什么食物
1、补充适量碘:忌用生甲状腺肿物质。
1)补充碘盐:国内一般采用每2~10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大,使发病率明显下降,适用于地方性甲状腺肿流行区。此外,对生育妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。
2)忌用生甲状腺肿物质:避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生申甲状腺肿大。
2、供给足量蛋白质
每人天蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。
3、限制脂肪和富含胆固醇的饮食
甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。
4、纠正贫血,供给丰富维生素
有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
5、生脉桂圆粥
龙眼肉 ,人参、五味子 ,麦冬 ,粳米,各适量,加适量的水一起熬煮成粥食用,能温补心肾,强心复脉。对于心肾阳虚型甲减适宜。
6、小豆煮鸡汤
雄鸡洗净清理好内脏后加上适量的和赤小豆一起煮,直到炖煮至烂即中食用,并饮汤,可治甲减,对面浮肢肿,神疲乏力等症状有效。
7、当归羊肉汤
精羊肉 ,当归 ,生姜,各适量,一起加水同煮,熟后食肉喝汤,对腰膝酸软,畏寒肢冷等症状的甲减患者适宜。
8、二仙苁蓉汤
仙茅、仙灵脾、肉苁蓉各适量,加水煎汁后和适量的莲子肉同煎食用,可温肾益气,健脾助运。适合脾肾阳虚型甲减者。
9、红烧狗肉
狗肉 ,生姜 ,葱、黄酒、酱油等各适量,加水红烧炖烂食用,有温补作用,对甲减有效。
10、甘草人参汤
生甘草、人参各适量,加水煎汤饮用,能温肾益气,健脾助运。对脾肾阳虚型甲减适宜。
虽然甲减现在主要依靠药物治疗,但是食疗也是一个重要的辅助手段。在适量摄入含碘食物的基础上,多食用含蛋白质,维生素丰富的食物,既可以增加疗效,也能起到预防疾病的作用哦。那么,关于“甲减吃什么食物”,大家应该已经有了一定了解了吧。
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