夏季喝什么茶好,这里有过清凉夏季的秘密哦
有的人总是觉得白开水没有什么味道,喜欢选择一些茶来泡水喝。茶叶的种类有很多,所以在喝茶叶的时候也是特别讲究的。不同的季节,选择茶叶的种类也是不同的。不同的茶叶能够产生不同的功效。那么,现在正值夏季,烈日炎炎,您知道夏季喝什么茶好吗?下面我就给大家介绍几款适合夏季喝的茶。
夏季喝什么茶好,这里有过清凉夏季的秘密哦
一、金银花茶
金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。
二、桂圆红枣枸杞茶
对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族很有效,因为多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效。
三、蜂蜜红茶
有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药,蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,反而会起到保护的作用,还能清除肠道内的油脂,所以能减肥。
四、桂花茶
适合夏天喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,排除体内毒素的美容功能。
五、玫瑰花茶
玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质。
六、姜茶
夏天人体实际上外热内寒,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,容易损伤脾胃,引发腹疼、腹泻等疾病,此时需要吃点热性的东西来调理下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等功效,产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。
七、花茶
炎热夏天里祛暑解暑是必不可少的,民间的流传着夏饮绿茶之说。夏天选择以消暑解渴的凉性花茶来饮用,但是脾胃虚弱的人则不宜。
八、黑茶
夏天喝黑茶营养丰富、消暑清凉、健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。夏天人的消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌易滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等,饮用黑茶可以很好的健脾利胃。
如果再有人问你,夏季喝什么茶好,你就不会说不上来了吧。
夏季天气热,温度太高,在选择的茶叶的时候,一定要以清凉消暑为主要的原则。而且夏季也是特别容易吃坏肚子的季节,这也是考虑选择茶的一个关键点。适合夏季喝的茶真的是好多,我只是介绍了一小部分。那么,到底夏季喝什么茶好,还是因人而异吧。
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