速效壮阳的食物,不看就亏了!
养生食谱中有许多可以壮阳的食物,我们都知道是药三分毒,通过吃一些药物来补身体,那一定会有一些负面的作用,那么究竟哪些食物可以起到帮助男人壮阳的作用呢。下面文章详细介绍了几种食物,大家可以在饮食方面,科学的去摄入每天的食物当中。
速效壮阳的五大食物
1、核酸食物
美国科学家佛朗茨研究发现,如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性-功能,并延缓性衰老。 含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。
2、海藻
英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分。
3、松果体素
松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复青年时代的生理功能,包括性-功能。 褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸,只要经常补充这些食物,即有利于体内细胞分泌褪黑素。
4、果仁和种仁各种果仁种仁
含有丰富的VB、VE,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性-欲和引发性-冲动。男人壮阳不妨试试肾斯挺! 德国医生研究发现,在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低,这是因为南瓜子中含有一种能影响男-性-激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
5、牡蛎
牡蛎又称为蛎蛤、蚝子。富含锌元素及铁、糖类、优质蛋白质、磷和钙等多种维他命。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虛阳痿等有较好的效果。
其实我国古代许多著名的诗人也提到韭菜可以起到补肾壮阳的作用。韭菜质嫩鲜美,营养价值也很丰富。不仅上述的几种食物对壮阳有很大的效果,同样韭菜作为蔬菜也可以起到补充很多元素的作用。所以深受广大人民的喜欢。看了这么多速效壮阳的食物你是否有所收货呢。
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