胃溃疡吃什么养胃
现在很多人都患有胃病,其中很大一部分都是学生,特别是初中到大学这一阶段的学生,这个年龄的学生不注意身体,想吃什么就吃,想吃多少就吃多少,所以患胃病的人极多,严重的甚至成了胃溃疡,那么胃溃疡吃什么养胃呢?
胃溃疡吃什么养胃
1、鸡蛋
经常的吃一些鸡蛋是有好处的,男性朋友可以选用新鲜鸡蛋一个,打入碗中,用筷子搅匀,用滚烫的开水,中熟后即可食用。因为用开水冲过后能使得鸡蛋质地变得柔软。容易被胃消化吸收,从而能够减轻胃的负担,有利于溃疡病灶愈合。
鸡蛋的蛋黄中含有卵磷脂,能够在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层,对患者的胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用,所以胃溃疡患者可适当多吃些鸡蛋羹。
2、香蕉
香蕉是比较常见的水果,如果你有胃溃疡,那么可以吃一些香蕉,这是因为香蕉中的果胶和卵磷脂参与构成胃黏膜的保护屏障,使胃黏膜细胞免于胃酸等有害因素的侵袭,并发现香蕉和牛奶的混合物还可以有效抑制胃酸的分泌。
香蕉中含有一种化学物质叫做5-羟色胺,它可以有效预防胃溃疡的发生,缓解胃酸对胃黏膜的刺激,同时可以保护胃粘膜。
3、蜂蜜
患有胃溃疡可以吃什么食物?其实蜂蜜也是很好的选择,这是因为蜂蜜富含葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,葡萄糖和果糖都可以不需要消化作用而直接被人体吸收利用。
蜂蜜还含有淀粉酶、脂肪酶等,是食物中含酶最多的一种,由于酶能有助于人体消化以及吸收、代谢,可促进食物消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状,这有利于胃溃疡的治愈,对胃粘膜的溃疡面起到很好的保护作用。需要注意的是时间最好是在饭前一小时左右,且一次量不要过多。
4、大枣
如果你存在胃溃疡,那么就吃一些大枣吧,大枣是很补的,大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,对胃溃疡有一定防治作用。
大枣中含有丰富的维生素C和蛋白质,尤其是蛋白质对于胃溃疡的修复有很好的效果,蛋白质对于幽门螺旋杆菌的起到防御作用,减少细菌对胃壁细胞的侵害。
胃溃疡吃什么养胃呢?以上为大家介绍了几种养胃的食物,养胃主要还是要吃一些温补的食物,不能吃辛辣刺激或者太过冰冷的食物,否则胃会越来越差的,所以一定不要图一时口快,而种下严重的病种,人还是得朝远处看,得为了下半辈子着想吧。
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