菊花茶的作用有哪些?
日常生活中吃东西上火了,或者是吃多了油腻的食物,还有面对电脑眼睛疲劳,就会想到菊花茶的作用了;买点菊花来泡茶喝,就能很好解决上面几点问题。平时用不到的时候不会想着预备,等到急用的时候才想到用,到了夏天的时候,家里可以多备点,随时可以用。
菊花中的营养物质主要有氨基酸,腺嘌呤,水苏碱,黄酮类物质,胆碱,菊甙,维生素,矿物质,菊色素,小蘖碱以及挥发油等等物质,菊花的花瓣中的氨基酸种类有17种,而其中含量较高的是谷氨酸,天冬氨酸,脯氨酸。菊花的营养丰富,我来跟大家介绍一下菊花茶的作用:
1、清热解火,菊花茶性凉,有清热降火,消暑的功效,所以如果由于上火导致的便秘,痤疮,喉咙发炎,口腔溃疡等等症状可以适当的喝点菊花茶,起到缓解症状的功效。
2、明目,喝菊花茶有明目的功效,还能缓解眼睛疲劳,因此对于经常对着电脑的上班族和加班族而言,可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。
3、杀菌,菊花茶有一定的杀菌功效,能够帮助人体对抗病毒,例如金黄色葡萄球菌,大肠杆菌,福氏痢疾杆菌,伤寒杆菌,B-溶血栓性链球菌等等,菊花茶对这些有一定的抑制功效。
4、消除眼部浮肿,熬夜过后会发现眼睛有些浮肿,或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象,这个时候可以用棉签蘸取菊花茶,轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上,慢慢浮肿就会消除了,菊花茶有着消除浮肿的功效。
5、预防心血管疾病,菊花茶能够帮助扩张冠状动脉,使冠状动脉的血流量增多,因此对于高血压,高血脂,冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。
6、抗衰老,菊花茶中含有类黄酮物质,而这种物质有很强的抗氧化功效,能够清除人体内的自由基,从而起到抗衰老的功效。所以菊花茶也是一种保健茶,在身体允许的情况下可以适当的喝一些,尤其是对老年人而言,夏季的时候可以适当的饮用一些,但不宜多喝,还有就是体质虚寒的人也不宜多喝菊花茶。整体而言,菊花茶是适宜大部分人食用的,尤其是在夏季,秋季这两个季节比较适宜饮用。
菊花本身有股淡淡的清香,想想花的颜色都觉得是那么耀眼;菊花还可以和红枣、山楂、梨、金银花、柠檬搭配着泡水喝,效果会更好,所以它是老少皆宜的产品,菊花茶的作用就不用再一一赘述了;只是体质比较虚的人群就要忌喝与少喝,以免身体出现其他问题。
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