咳嗽能吃鱼吗，快来看看

鱼类含有丰富的营养价格，所以一直以来深受男女老少的喜欢，更是把它做成了各种各样的美食，随着大家对于养生观念的重视，不知不觉大家提出了这样一个疑问，咳嗽能吃鱼吗？针对这一问题小编从各个方面入手给大家做了一份详细的总结。

一、鱼的营养价格

1、鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。

2、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效

3、无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素

4、鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效

2、咳嗽能吃鱼吗

鱼腥易刺激呼吸道，咳嗽期间吃鱼可能会加重咳嗽病情，特别是在大鱼大肉的情况下，肠胃会因此变得虚弱，易刺激呼吸道生痰，消化不佳，不利于咳嗽的恢复。 

3、吃止咳药之时吃鱼会怎样

在咳嗽期间一般都会吃一些止咳药，吃了这些止咳药再吃鱼，很容易出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状，这是由于深海鱼类中组氨酸含量多，鱼肉残留细菌会将其转化为组胺，组胺是一种有害物质，进入血液循环，再加上止咳药水中含有的某些成分会促进组胺的释放，更易引起过敏，引发不适症状，不利于咳嗽治愈以及身体健康。 

4、咳嗽最不宜吃什么鱼 

在所有的鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重，为了咳嗽可以尽快恢复，患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用。

除了咳嗽病人不宜多吃鱼外，生活中红还有很多人不宜吃鱼。特别是血友病，坏血病，败血症，血小板症患者要少吃鱼。患有出血性疾病的人血小板本就少，血液凝聚功能差，而鱼体内的EPA蛋白具有抑制血小板的凝聚作用，多吃鱼会加重毛细血管出血，所以像患有血友病，坏血病等出血性疾病的人要少吃或者不吃鱼。

通过小编的介绍，大家应该对咳嗽能吃鱼吗有了一个简单的认识，而还有什么样的人不能吃鱼也有了一个简单的了解，从食物中摄取营养固然重要，但是也应该因人而异，只有正确的补充自己缺失的营养成分，真正的做到营养均衡，才能有一个更加健康的身体。