猪肝怎么去腥
猪肝,味道鲜美,好吃,而且还美容养颜,多吃猪肝还有明目的作用,所以可以说是有百利而无一害呀。所以很多小伙伴也把猪肝这一食材当做烹饪的首选食材。猪肝煲汤,爆炒猪肝,想起来就开始流口水了,可是猪肝虽然好吃,却又一股腥味,那么小编今天就来给大家介绍一下,猪肝怎么去腥?猪肝的功效与作用禁忌?
一、猪肝怎么去腥
1.去除筋
把猪肝顺着筋切开,将筋尽量去除,筋去掉后腥味就减少很多了。尤其是给宝宝做辅食的时候,一定要去除猪肝筋。
2.清水浸泡法
将买回来的猪肝冲洗10分钟,切成适当大小,再放在水中浸泡30分钟,让猪肝里的残血流出来,多清洗几次挤去里面的血水,最后再次冲洗、沥干即可。这样便可以去除腥味。
3.醋水浸泡法
将猪肝在水龙头下清洗10分钟后,放入醋水中搅拌均匀并浸泡半小时,之后重复这样清洗浸泡的动作直到无血水渗出即可。白醋可以让猪肝中的毒素析出,同时让血液渗出,没有血液的猪肝腥味会降低非常多。只是这样做有点儿浪费水。
4.淡盐水浸泡法
新鲜的猪肝切片后用漏筛装着放在水龙头下冲洗,每冲洗几分钟就用手抓一次,把猪肝里的血水抓出来,重复这样的动作,直至猪肝变色。待猪肝变色后,准备一碗淡盐水,把猪肝泡上30分钟,淡盐水有去腥的功效,还可以让猪肝里面的毒素渗出,浸泡时间到了后猪肝再用清水冲洗干净即可。
二、猪肝的功效与作用禁忌
功效与作用
猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
营养价值(好处)
1.猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;
2.猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;
3.经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;
4.猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。
副作用(坏处)
猪肝中含有高胆固醇,吃过多的猪肝会加重心血管疾病。
今天,小编给大家介绍了猪肝怎么去腥?猪肝的功效与作用禁忌?相信小伙伴对做猪肝的小窍门又有了新的看法。明以食为天,吃东西使我们身体的本能反应,所以,我们这一生也在不断追寻各种各样的美食。在这里小编给大家一个小小的建议:猪肝最好在冬天吃哟!
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