八个月以上婴儿吃什么可以开胃
八个月的小宝宝消化系统还没有发育完善,肠胃是非常敏感的,容易受到外界因素的干扰,所以在饮食方面要尤其注意,八个月的小宝宝很容易消化不良,食欲不振,要经常给宝宝吃一些开胃的食物,让我们一起来看一上八个月以上婴儿吃什么可以开胃。
八个月以上婴儿吃什么可以开胃
1、牛肉冷面
⑴将牛肉切大块浸凉水洗净,放进凉水锅里以旺火煮开后,撇去表面飘浮血沫,然后放入酱油及精盐,此时可改微火炖之。
⑵将葱、胡罗卜装一特制小布袋里放入锅中,待牛肉完全炖熟时,捞出放置案板上,等其晾凉时切成小薄片。
⑶将牛肉汤稍过滤后放入容器内待用。
⑷将超市购买的面条放入开水中煮熟,然后再放入凉水中过一遍。
⑸在面条中加入面汤,加上配料,如水果丝、鸡蛋丝或是小白菜等,撒上熟芝麻、淋上香油即成。
2、糖醋里脊
酸酸甜甜可以是孩子们的最爱。夏天适当吃点酸的,可以打开孩子的食欲。夏天吃糖醋里脊,那个酸爽,可是棒棒哒!
⑴将菠萝、西红柿切成块备用;鸡蛋打入碗中搅匀。
⑵里脊肉洗净切片,放入鸡蛋液中,加水、淀粉、面粉抓匀。
⑶葱、姜洗净切末。
⑷碗内放料酒、糖、香醋、盐、葱、姜、淀粉、高汤兑成芡汁。
⑸锅内放油,烧至五成热,下入肉片,炸至焦脆,捞出沥油。
⑹锅内留底油,烹入芡汁,加入菠萝、西红柿,倒入肉片,炒匀,淋香油。
3、鸡蛋番茄沙拉
⑴准备番茄、熟鸡蛋和沙拉酱
⑵将番茄,熟鸡蛋分别去皮切成薄片
⑶两片番茄夹一片鸡蛋码在盘中,最后淋上沙拉酱。简单又美味。
4、山药莲子粥
⑴食材主料
山药50克左右,莲子20~30克。
⑵制作方法
①每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去
②6个月以上的宝宝食用,一定要碾碎山药和莲子。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。
5、红豆粥
⑴食材原料
大米50克,红小豆15克,红糖适量,糖桂花少许。
⑵制作方法
①将红小豆与大米,分别淘洗干净
②红小豆放入锅内,加入适量清水,烧开并煮至烂熟,再加入大米一起煮
③用大火烧沸后,转用小火,煮至黏稠为止
④在粥内加入适量红糖,烧开盛入碗内,撒上少许糖桂花即可。
八个月以上婴儿吃什么可以开胃,妈妈们都知道了吗?妈妈们除了要经常做这些开胃的食物给宝宝吃以外,也要注意食物的花样要多样化,吸引他们的注意力,对这些产生兴趣,在喂食的时候就会事半功倍,小宝宝的肠胃比较虚弱,要多选择易于消化的食物。
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