秋葵和海带能一起吃吗?
生活中常见的海带可以和秋葵一起吃吗?有些人可能不知道秋葵是啥,有些人可能很讨厌吃秋葵,但其实秋葵有着很多不为人知的神奇功效,它可以下乳,可以壮阳,还富含丰富的维生素c,想知道秋葵和海带能不能同吃吗?那就和小编一起看下去吧!
秋葵和海带能一起吃吗
秋葵和海带能一起吃的哦,秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,是一种适宜的营养保健蔬菜,有“植物伟哥”的美誉。
秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,减少自由基损伤。
秋葵近年来已经越来越成为了人们眼中的“宠儿”,很多人从不认识秋葵,开始到了疯狂迷恋秋葵,这是因为秋葵不仅有着特殊的口感,且营养价值也是很高的。吃秋葵的时候,有很多需要注意的地方,其中,就不建议大家将秋葵与海带一起吃,因为秋葵和海带同属寒性食物,一起吃容易对肠胃造成伤害。
秋葵自身属于寒性食物,所以进食秋葵时最好别再进食其他凉、寒性的蔬菜。
二、凉性和寒性的蔬菜和食物
1.凉性蔬菜
西红柿(微凉)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜(黄花菜)、莴苣(莴笋)、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜(裙带菜)、蘑菇、金针菇。
2.寒性蔬菜
慈姑(微寒)、马齿苋、蕹菜(空心菜)、木耳菜(西洋菜)、莼菜、发菜(龙须菜)、蕺菜、竹笋(微寒)、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。
在食用秋葵后胃多处于虚寒状态,这时不宜食用寒、凉性的水果,容易导致消化不良和腹泻。
3.凉性水果
苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。
4.寒性水果
柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。
秋葵性寒,属于寒性食物,故在秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一直烹饪或一起进食,容易导致脾胃虚寒,引起腹泻等不适反应。
5.凉性肉食
水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼、鲍鱼。
6.寒性肉食
鸭蛋(性微寒)、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺蛳、蚌肉、蚬肉(河蚬)、乌鱼、章鱼。
秋葵和海带能不能同吃呢?相信大家看了这么多和秋葵有关的小知识,对于秋葵又有了新的认识和理解,在我们日常生活中其实有很多不能同吃的东西。小编在上面介绍了一些关于食物性冷性温的常识,大家平时做菜也要多多留意,不要吃了相克的食物!
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