醋怎么吃减肥，食醋减肥小窍门

对于食醋减肥很多人应该也有所闻，不过具体怎么做会有很多小伙伴不清楚，今天就为大家介绍两款关于食醋减肥的方法，让大家进一步了解关于食醋减肥是怎么做的，醋也分有几种品类，什么样的可以用来减肥呢，下面为大家介绍具体做法。

醋怎么吃减肥，这么吃能起到减肥养生的作用

喝醋能减肥吗?很多人都不相信，毕竟陈醋太常见了，平时炒菜、做蘸料都会吃到，也没见瘦啊。其实，并非陈醋不能减肥，而是你的吃法不对，吃对了陈醋可以减肥养生，今天我们就来说一说。

陈醋的营养价值高，能软化脂肪，促进新陈代谢，具有养胃安神，减肥防脱发的功效，陈醋是很好的保健产品，可以用来泡脚，需要减肥瘦身的人，经常会出现饥饿，不妨可以在吃些东西，半饱的状态喝少量的陈醋，陈醋可以加快肠胃中的食物快速消化，同时又能防止新陈代谢和脂肪的残留。下面介绍两种食醋减肥的吃法。

1、陈醋是可以减肥的。醋泡姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。醋泡姜能保持脾胃功能正常，每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的。

陈醋泡生姜是一个很好的保健品。首先生姜能够祛除体内的湿能够，有燥湿健脾的作用，而醋能够软化血管，醋和生姜搭配在一起，非常的养生。醋的味道是酸味的，酸味能够收敛，而生姜是发散的。两者一收一散正好中和。

原料：生姜一块(最好选用鲜姜);米醋或陈醋一瓶;

步骤与做法：生姜切片;把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。醋倒满，没过生姜。取一小块保鲜膜，折叠成一小块，把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃

2、醋泡黄豆。醋黄豆的制作方法先将挑选好的黄豆洗净、晾干，然后在锅内炒熟(越炒20--25分钟，切勿炒焦)，待凉后放入干燥的广口瓶中(约占空瓶的二分之一)，再倒满上好的食醋，盖上盖子，放置阴凉处(夏天需放入冰箱中)，一周后即可食用。每天早晚各吃10粒左右，若服用后出现轻微腹泻，则酌情减量。如果说不喜欢吃酸，也可以拌少许白糖或蜂蜜同食。醋黄豆减肥的长处在于对身体无任何副作用，在减肥过程中也不会引起黑眼圈、皮肤松弛等现象。