红枣汤那么甜,那红枣汤热量高不高呢?
红枣是一种食材,也是一种水果,可以被人们所食用到,平时喜欢吃的人们还是比较多。红枣可以用来制作成糕点,也可以制作成汤汁,烹饪方法较多。红枣吃起来是甜的,那红枣汤热量高不高呢?以下小编就有整理到关于红枣的相关常识,喜欢吃红枣的人们,就跟随着小编一起通过以下的一段文章来了解一下吧!
一、红枣汤热量
红枣汤,一般都是干制的大枣所制作而成的,热量大约是在264大卡左右,属于是热量比较高的蔬果了,且水份含量低,用来制作成红枣汤,热量是很高的。所以准备减肥的人们,可要少食用一些红枣汤呢。而新鲜的红枣,热量则要低一些,大约是在122大卡左右,相当于米饭的热量。
二、红枣好吃的做法
1.红枣鸭汤
(1)将鸭肉给切成块状,然后老姜切好,锅加入适量的油,把生姜下入炒香后
(2)下入鸭肉,然后把鸭肉的表面炒成金黄色后,加入适量的冰糖进行翻炒,再把红枣加入,炖好就可以了。
2.南瓜红枣糖水
(1)准备好南瓜,然后红枣,桂圆也准备好,切成适合的大小。
(2)锅中加入适量的清水,把南瓜,红枣,冰糖一起放入,然后炖好就可以喝了。
3.红枣糕
(1)将干红枣给切成碎状,然后加入牛奶浸泡,鸡蛋放入盆中,加入红糖打散。
(2)再倒入牛奶与枣,搅拌均匀,然后让它们完全的融合在一起,减少气泡。
(3)再加入面粉与泡打粉,搅拌成面糊,在放在烤盘上面,进烤箱,烤好便可以了,一道红枣糕便做好了。
红枣汤热量还是比较高的,相当于一碗米饭的水平了,如果在减肥时期,可要减少食用红枣呢。红枣除了做红枣汤外,还可以用来做红枣糕,味道就更好了。红枣在烹饪的时候,不可与一些食材进行烹饪,如,鱼,葱,都是不可以进行搭配的,大家在烹饪的时候,还需要多加的注意一下。
-
臭豆腐秘方有哪些
说起臭豆腐,相信大家第一反应就是长沙臭豆腐吧。最经典的广告就是“毛主席亲笔题名”,这种臭豆腐的特点是初闻臭气扑鼻,细纹浓香诱人,具有白豆腐的新鲜爽口,油炸豆腐的芳香松脆。那么,臭豆腐如此让人又爱又恨,那么臭豆腐的秘方有哪些呢?现在一起来一探一探究竟吧。臭...
-
治溃疡的水果有哪些呢
人体上火最明显的症状就是长口疮,而口疮又名口腔溃疡,让人是又恨又痛,因为不吃不喝的时候没有感觉,说话也不会觉得疼痛,但是当你喝水吃饭的时候,稍微刺激一下,就会令你疼痛不止,影响你的食欲。但是口腔溃疡是可以吃一些水果来促进愈合缓解疼痛的,下面来了解一下。一、治...
-
羊奶是不是比牛奶好
相信大家对于“羊奶是不是比牛奶好”这个问题,一定有很多人想问吧,羊奶是我们最常见的奶制品品种,也是营养界公认的营养品,根据大多数营养学者所说,羊奶在具有很高的价值,羊奶中所含有的脂肪比牛奶小很多,更适合人体的吸收,并且长期引用羊奶也不用担心会发胖。一、羊奶...
-
孕妇芒果能吃吗,孕妇吃芒果需要注意哪些呢
对于孕妇来说,吃什么、怎么吃都是很有讲究的。稍不注意都可能会对胎儿造成影响。对于一些爱吃芒果的孕妇来说也常常很为难,孕妇芒果能吃吗?其实孕妇是可以适当吃一些芒果的,因为芒果本身也有很多营养价值。但是孕妇吃芒果要注意一些事哦。一、孕妇芒果能吃吗很多孕...