孕妇吃什么能去火
怀孕的时候决定了孕妇的体质本身就容易上火,如果再不小心吃点什么热气的东西更容易上火,便秘。孕妇上火了应该怎么办,由于吃的东西需要比较小心,孕妇吃什么下火呢。下面,本站给大家介绍一下孕妇吃什么能去火。
一、关于孕妇上火
1、由于孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响,孕妇上火的情况也时有发生。而孕妇上火常表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。
2、首先孕妇上火切忌使用药物盲目去火。上火常分为虚火和实热两种,女性一般多为虚火,但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺,一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因,孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。
二、孕妇吃什么能去火
1、牛奶
很多人认为夏季喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效,而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
2、草莓
草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。
3、西瓜
西瓜性凉,吃了不会引起上火、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
4、大豆
大豆在滋阴、去火的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
5、西红柿
尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可去火。
三、孕妇去火的其他方法
怀孕期间的孕妇不能吃药,对胎儿有影响。你可以根据下面的方法试试:
1、取大蒜捣烂,温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会好的。
3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
4、按摩手:取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的V字地带,轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。牙痛因此而减轻。
5、用冰块按摩合谷穴5分钟。
孕妇吃什么能去火就介绍到这里了,西瓜可以下火,但是不能吃太多哦。秋天去火可以喝些银耳雪梨汤。建议孕妇平时多吃些清淡营养的食物,可以多吃点粗粮,多喝些水,少吃或者不吃巧克力、辣椒等比较燥热的食品。
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