伸筋草的功效与作用
伸筋草是一种生长在山坡或者林间的一种中草药,附在悬崖绝壁上,全草都可入药,分布的产地多在广东等地区。草本本身可以有祛风散寒和活血消肿的作用,经常用于患者在临床上出现的关节酸痛,或者受风麻痹等情况,对于风湿痛效果较为显著,常为患者所使用。那么伸筋草具体还有哪些功效与作用呢?小编为大家来一一介绍一下。
一、伸筋草的功效与作用
1、经过科学研究表明,伸筋草里面含有一种名为石松碱的物质,这种物质对于人体的体温过高、血压过高都有非常好的帮助作用。像是临床上出现的风湿病引起的发烧也可以治疗。
2、遇见外伤导致的经络扭伤,关节疼痈也可以使用伸筋草来进行外部的敷用,可以起到很好的消炎去肿的效果。
二、如何食用伸筋草
那么我们要怎么食用伸筋草呢?大家都知道草药一般都是用水煎煮,但是也可以通过和一些食材在一起炖煮,让其发挥更好的效果。下面小编为大家介绍几种伸筋草的食疗做法。
1、伸筋草炖猪脚
我们要准备到的食材是:猪脚两只,伸筋草10克左右。
(1)首先把猪脚去毛,切成块状,放进冷水中焯一道,去掉浮沫。
(2)将焯好水的猪脚放进瓦罐中,把洗干净浸泡了一段时间的伸筋草放进去,倒入适量的水。
(3)将火调制成文火,一直炖满3个小时以上,筷子能够轻易插进猪脚里面就可以了。加入适量的盐就可以食用了。
猪脚本来就具有强健筋脉的作用,经常吃可以活动筋脉,增加蛋白质的补充,在加入伸筋草这味草药以后,更是将舒筋活络的效用达到了极致。所以这道药膳是非常适合筋骨不好,或者有风湿关节炎的朋友进行食用。
2、鱼汤伸筋草
下面再为大家介绍一道,鱼汤伸筋草的做法,我们要准备到的食材是:伸筋草15克,当归片5克,板栗一把,鲳鱼一只。
(1)鱼处理干净以后,在锅中倒入适量的油,油温热了以后将鱼放进锅中,两面都煎至金黄色。
(2)把准备好的伸筋草、板栗、当归放进去,加入没过于食材的清水,煮15分钟左右,直到鱼和草药的味道完全融合以后,调入适量的食盐就可以食用了。
这种做法对于有手足麻痹、麻木情况的人非常适用,因为伸筋草去麻痹活络筋脉血管的属性,可以很好的调节这些情况。
如果有需要的话,大家可以尝试下以上两种做法哦,当然我们也要根据医嘱来用药,毕竟是药三分毒,不应该盲目觉得药物和症状对症了就肆意的使用。而像是有实热的人群,要禁忌食用伸筋草,因为伸筋草本性温,食用了的话可能会出现不良的后果。孕妇在怀孕期间也不能食用,还有出血过多的人也不可以食用,食用后恐血会没办法止住而引起身体的不适。
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