红色鱼腥草的作用及做法
红色鱼腥草不知道大家有没有见过呢,那大家对红色鱼腥草熟悉吗?之前小编也给大家介绍过鱼腥草鲫鱼汤了,不知道大家学会了没有呢?那大家想知道红色鱼腥草的作用有哪些呢?以及红色鱼腥草要怎么做才好吃呢?下面小编就给大家介绍一下吧。
一、红色鱼腥草的作用
1、抗菌
现代研究表明,其特异气味主要来源于鱼腥草挥发油中的一种有效成分——鱼腥草素(癸酰乙醛)。鱼胆草素是鱼腥草的主要抗菌成分,对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。
2、利尿
鱼腥草还含有槲皮甙等有效成分,具有抗病毒和利尿作用。
3、消炎
临床实践证明,鱼腥草对于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等均有较好的疗效,对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。
4、增强免疫力
鱼腥草还能增强机体免疫功能,增加白细胞吞噬能力,具有镇痛、止咳、止血,促进组织再生,扩张毛细血管、增加血流量等方面的作用。
二、红色鱼腥草的做法
(一)鱼腥草老鸭汤
主料:两年以上的老鸭子
辅料:鱼腥草50克
调料:盐适量、料酒5克、姜1块、油适量
做法
1、鸭肉斩块后,焯水,沥干水后,锅里放油,把鸭肉放去炒至变色。
2、倒入姜、料酒,大火将鸭子炒干,趁势倒入一大碗水,煮开,小火煮十分钟。
3、把鱼腥草扎成一小把,待鸭汤煮十分钟后,放入汤内继续小火熬半小时。
(二)凉拌鱼腥草
材料:鱼腥草、盐、酱油、醋、白糖、味精、辣椒油、蒜头
做法
1、将鱼腥草用清水洗净,摘去老根、叶,留下嫩白根及叶片,再用手将其分折成长短合适的段。
2、蒜头压成蒜蓉,用微波炉制作好辣椒油。
3、用凉开水将鱼腥草浸泡5分钟(不喜欢鱼腥草鱼腥味儿的人就多泡些时间),捞出沥干。
4、把鱼腥草放在一个大盆内,淋上辣椒油、蒜蓉、放上所有调料拌匀即可。
(三)鱼腥草水鸭汤
材料:水鸭半只、新鲜鱼腥草50克、盐10克、料酒5克、姜1块、油10克
做法
1、鸭肉斩件后,焯水,沥干水后,锅里放油,把鸭肉放去炒至变色。
2、倒入姜酒,大火将鸭子炒干,趁势倒入一大碗水,煮开,小火煮十分钟。
3、把鱼腥草扎成一小把,待鸭汤煮十分钟后,放入汤内继续小火熬半小时。
(四)鱼腥草瘦肉汤
材料:瘦肉1块、鱼腥草200克、麦冬适量、南杏仁适量、蜜枣适量
做法
1、将猪瘦肉切大块,其余各材料洗净。
2、鱼腥草装入汤袋里,一起入锅,烧开后文火煮1小时下盐调味就好了。
以上内容就是关于“红色鱼腥草的作用及做法”的介绍,不知道大家掌握了多少呢?其实大家也知道鱼腥草是很好的清热解毒的良药,夏天将至,这是个不错的选择,大家可以根据小编介绍的做法,在家里就能轻轻松松地做出来了哦。希望这篇文章能帮助到大家。
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