养颜美容之益母草怎么煮
随着社会经济水平的提高,人们对于生活水平和生活质量有了更高的要求,所以近几年来健康、养生、健身等词成为了人们关注的热点。为了健康,人们在关注健身的同时也越来越关注食物方面,一些比较小的毛病也多数选择食疗,在饮食方面多加注意。
益母草怎么煮
益母草茶
材料:益母草250g,水1200㏄
做法
1、将益母草洗净后与水一同置入锅中,先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。
2、将益母草过滤后即可饮用。
益母草煮鸡蛋
材料:鸡蛋150克,辅料:益母草30克
做法
1、先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。
2、把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。
3、将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。
小诀窍健康提示:
1、活血散瘀、养血调经、补益气血。
2、适用于月经先期有胸腹胀痛者。
3、适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经,以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。
益母草南枣甜杏仁黑糯米粥
材料:益母草3钱,南枣5粒,甜杏仁5钱,红糖适量,黑糯米半杯,陈皮一小块,水2200毫升
做法
1、药材用纸袋袋好。
2、用刀在枣肉上切数个开口,以利出味。
3、全部材料加水煮成粥,取出药材包弃去
4、加糖调味即成。
益母草排骨汤
材料:益母草200g,排骨200g,盐5g,水1500㏄
做法
1、益母草洗净,排骨洗净后,汆烫去血水备用。
2、将作法1中之的材料与水一同置入锅中,先以大火煮至沸腾后再改以小火续煮30分钟,捞出益母草,加入盐搅匀即可。
益母草布丁珠粉圆
材料:益母草8克,鲜奶1匙,珍珠粉20克,细砂糖50克,黑珍珠粉圆1匙
做法
1、先将珍珠粉与细砂糖混合搅拌均匀备用。
2、洗净的益母草与600cc的水以大火煮开后,转小火继续熬煮20分钟,再把作法1的珍珠粉、细糖加进去拌开后熄火。
3、将做法2倒进模型,等到凉了凝固之后,再淋上鲜奶(或用奶油球)、撒上黑珍珠粉圆即可。
益母草煎蛋
材料:益母草50克,鸡蛋3个,盐适,量麻油适量
做法
1、把益母草洗净捞起,再切碎放置碗中备用
2、在碗中打入三个鸡蛋,加适量盐,再倒入适量麻油,搅拌均匀,接着倒进切好的益母草搅拌
3、在锅中加入适量油,热油锅,倒入鸡蛋液煎至一面金黄即可翻面
4、等到煎至两面都金黄时,即可切块乘起至盘中
以上就是有关益母草怎么煮的回答和相关益母草菜谱的推荐。所以有兴趣或者有条件的读者可以在家准备好材料,自己动手做出美味可口的美食,满足自己胃口的同时还能吃到健康的,一举两得。同时还可以在朋友聚会、家庭聚会时展示一下自己的厨艺。
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