听说过桔梗裙，那你知道真正食用的桔梗有什么功效吗？

桔梗，又叫做包袱花，是多年生草植物，桔梗的形状比较特别，它主要的产地是东北、华北、华南、华东、以及各个省。桔梗很多人还不熟悉，甚至还不知道这个橘柑的出现，到底是伤害了自己的身体还是对身体有所帮助。今天小编就带着大家一起来了解一下这个桔梗到底是什么东西？怎么就可以缓解它对人体的信任和作用吧，相信一定会对大家有所帮助，更好的利用桔梗来调理身体。

一、桔梗有什么功效

1、抗炎症

桔梗里面有桔梗甙，它是有抗炎作用的，能够将伤口的肿胀消除，能够增强巨噬细胞的吞噬功能，增强中性白细胞的杀菌力，在对于炎症消除方面是非常有效的。因此当出现炎症时候，可以用粗桔梗来消炎，症状会得到缓解。

2、扩张血管

桔梗中的桔梗甙能够增加冠状动脉和后肢血流量，能够扩张对外的血管，这对于高血压和心血管疾病的人群来说，有改善血液循环，扩张血管，降低血压的功效，因此此类人群是适合服用桔梗制作而成药物或者直接食用桔梗，来改善身体状况。

3、化痰止咳

桔梗可以针对痰多、咳嗽、哮喘有一定的疗效，可以缓解病症，因此在出现胸闷、咳嗽、痰多、哮喘发作时候可以服用桔梗来调节身体，让身体机能慢慢得到恢复。

4、降低血糖

桔梗泡水经常喝的话，可以有效的抑制食物性血糖的上升，对于高血糖的人群来说，可以通过服用桔梗来控制自己的血糖指数，让它慢慢恢复到正常指数。

二、桔梗怎么吃

第一种就是把桔梗当作一味药物，根据医嘱，可以直接按照病情的严重性来选择多少量的药服用。桔梗的量一定要控制好，不然会对身体造成不必要的麻烦。

第二种就是新鲜的桔梗，可以直接吃的。我们选择新鲜的桔梗回来以后先用水把桔梗泡一下，然后洗干净，注意要反复用盐搓，才能去除桔梗所本身含有的苦味，然后加入一些调味料拌着吃就可以了。

以上就是关于桔梗的一些知识内容。桔梗在我们身边虽然并不被我们所在意，但是桔梗的功效和作用是有目共睹的，并不是任何其他价格高的药材来的逊色，乐意说桔梗是最便宜最廉价却是最后效果的中药材之一了。相信懂得保健养生的小伙伴一定会从现在开始就去了解桔梗的一些知识，并用桔梗来调节保养自己的身体，这样才能有事半功倍的效果的。小伙伴们还不赶紧行动起来呀！