教你做枇杷润喉汤
在秋冬季节想必不少朋友们都会有咽喉不舒服的经历吧,大多是因为季节性的干燥而引发咽喉肿痛和不适,但还有很多原因是在于自身饮食习惯的不注意或者感冒后引起咽喉难受的情况,因此在平日里应该注重保养咽喉部位,那么,枇杷润喉汤,效果好吗?
一、枇杷润喉汤
做法:首先我们把洗干净的枇杷叶放到砂锅里面去,然后再放入去掉籽和外皮的枇杷进去。再加入适量的枸杞进去,然后加入适量的老红糖进去,搅拌一下。加入适量的水,盖上盖子,炖煮一个小时左右,开盖之后就可以享受美味的美食了。
二、哪些汤可以清肺润喉
1、苹果川贝鸡汤
材料:三黄鸡半只;苹果2个、桂圆肉15克、川贝母15克;姜适量、水。
做法:将三黄鸡洗净切成小块,把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗,沥干水份。汤锅内加入6碗水,焯过水的鸡块放锅内,苹果洗净,切成块,去掉芯,将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内,大火烧开后转小火,煲2个小时即可。
功效:在雾霾天气空气严重污染的环境,多吃苹果,可以很好保护呼吸系统和肺部的功能,保护呼吸系统免受空气中灰尘的伤害;桂圆味甘、性温;归心、脾经;有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;川贝性味苦、甘、凉,入肺经。具有止咳化痰、清热散结、润肺的功效。但若是寒性咳嗽,是不适宜服用川贝。
2、枇杷银耳汤
材料:枇杷150克,银耳(干)10克;白砂糖150克。
做法:先将银耳用冷水泡发,除根洗净,放入碗内加少量水,上笼蒸1小时左右,使银耳粘滑成熟。将枇杷剥去皮,挖去籽,切成指甲片。净锅中加清水500克烧开,先下蒸好的银耳,烧滚后再放入枇杷片和白糖,装入大汤碗即成。
功效:汤中银耳富含胶质,同时有清肺,润肺功效,其丰富的纤维质还能通肠清宿便,枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
3、南瓜番茄汤
材料:南瓜、苹果、胡萝卜。
做法:南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用。南瓜胡萝卜加入足量清水,上火煲煮,沸腾后,转文火煲10分钟。加入苹果大火煮沸,加入小番茄,大火煮沸,最后转文火煲10分钟即可。
功效:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
枇杷润喉汤,具体做法是怎样的呢?哪些汤可以清肺润喉呢?对于为咽喉肿痛所困扰或是想了解枇杷润喉汤做法的朋友们来说,以上详细的文本介绍已经针对这两个疑问给出了正确答案,建议咽喉不适有这方面需求的朋友们不妨按照这些方法来尝试做一下。
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