红毛丹会不会上火,我来告诉你
红毛丹是人们日常生活中一种比较不常见的食物,营养丰富,富含维生素、矿物质、钙、铁等多种营养元素,利于人体正常吸收营养,同时色泽鲜艳,口感鲜美,令人垂涎欲滴。但是红毛丹吃多了也会使人产生一些不良反应,那么,红毛丹会不会上火呢?大家不妨了解一下。
这个问题需要我们好好探讨一下,水果吃多容易上火这个一直有这种情况出现,我们知道红毛丹我们又叫做是毛荔枝,而荔枝吃多了是非常容易上火的,那么红毛丹会不会也是和荔枝一样的呢,红毛丹的营养非常的丰富,适合我们任何群体食用,红毛丹作为外观漂亮有型,里面像荔枝的水果,是否会引起我们上火呢?
一、红毛丹会不会上火
上火是中医的说法,意思是体内出现了热症,所谓的热症一般表现在于出现口舌发炎,口干口臭,眼睛疼痛等症状,从西医的角度应该是我们身体缺乏了某种维生素而导致的,红毛丹里面含有很多的果糖,所以吃多会导致上火。
二、简介
红毛丹(拉丁学名:Nephelium lappaceum L.),又名:毛荔枝,韶子,红毛果,红毛胆;为东南亚原产之无患子科大型热带果树,马来文称之“rambutan”,意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的,也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少,目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。三亚的红毛丹价格一般在人民币六元一斤(500公克)。
红毛丹是中国所产的三种韶子属之一,另两种是韶子与海南韶子。
红毛丹又名韶子,毛荔枝,壳红肉白,营养丰富、爽脆清甜。毛荔枝与荔枝都含很高的果糖,故“胃热”人士不宜多食,否则会出现「上火」症状。
三、相关症状
“胃热”是中医病名,意指患者体液不足,反应激亢,有充血及发炎倾向,很易觉饿。
如果错食燥热、煎炸,或不眠捱夜,便容易出现“上火”现像,包括:眼有红筋、口乾口臭、面出暗疮、牙肉肿痛、烦躁大汗、尿少、便秘等症状。患者很“怕热”。
有人用“火龙果”之清热润肺作,解除红毛丹之“上火”不适。
上文我们介绍了红毛丹,我们知道红毛丹是一种水果,红毛丹我们又叫做是毛荔枝,和荔枝一样红毛丹多吃也是会导致我们身体出现上火的现象,因为红毛丹里面含有丰富的果糖,我们在吃红毛丹的时候要懂得节制,否知容易导致上火就得不偿失了。
红毛丹会不会上火这个问题想必大家通过我在上文的介绍已经了解一二了吧,大家一定要根据自己的饮食习惯来确定一些自己所喜欢的食物,凡事都不宜过量,一定要保证适度,美味的前提一定是要保证人体身体健康。建议大家适度吃红毛丹。
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