胃炎山药的食用有好处吗
山药是一种特殊的食物,既可以用作蔬菜,也可以用作药物,是一种药食同源的食品。而对于山药的功效不知道大家了解多少,山药是一种温性食材,具有益气补气的作用,那么山药是否养胃呢?对于胃炎的患者来说,吃山药可以吗?会不会影响到身体呢?
胃炎山药的食用有好处吗
一、山药碗粿
材料:米浆 1200克,山药 400克,红葱酥少许,小乾虾米少许,香菇少许,九层塔少许,淡色酱油少许,马蹄粉 160克。
再来米浆:以1杯粉比5杯水的比例来量。
作法:
把小乾虾米洗净,再将香菇切小丁,一并入锅中炒香,放高汤半杯,再放入调味料即可。
二、翡翠山药羹
材料:山药约 1斤, 素虾仁 ,草菇 ,菠菜泥各适量。
作法:
1.草菇买时尽量挑小颗,山药、素虾仁切成约与草菇同大小。
2. 九层塔用滚油浇淋备用。
3.草菇先用开水加少许盐川烫。
4.山药煮熟软再入草菇、素虾仁略煮,加入调味料、 胡椒粉,并用太白粉水勾芡,起锅之前撒下菠菜泥,菠菜泥不可久煮会变黄。山药是一种健康食品,为了要吃出健康,此菜不加油,调味料也尽量少许。
三、百果烩山药
材料:山药约 1斤,百果、红枣、素肉块各适量,豆苗 1斤。
作法:
1.素肉块用开水泡软、洗净,挤乾水份,用调味料入味,油锅烧热将素肉块炸成金黄色备用。
2. 山药切滚刀块,大小与配料略同。水开之后,将红枣先煮 5分钟,再将山药放入同煮,待山药熟软之后,再入素肉块、百果续煮一下,加入调味料、胡椒粉少许,最后用太白粉水勾薄芡即可。
3. 豆苗烫熟拌入调味料铺盘底。
4.再来米浆加入马蹄粉及山药丁,用3060公克水进行糊化后,放小碗中入蒸锅蒸30分钟,取出放入1.2.料即可。
四、红烧山药
材料:后腿肉 2斤,山药 2斤,葱 3支,蒜头 5颗。
调味料:油 6大匙,酱油 5大匙 ,冰糖少许,胡椒粉少许
作法:
1.后腿肉切约3公分块状,油烧热入油锅炸后捞起备用。
2. 山药切块状入油锅过油后捞起备用。
3.葱切大段入油锅炸后捞起。
4.先将肉、葱段、蒜头置锅中加入调味料,后加热,沸后小火炖2小时,再加入山药焖20分钟,即有下饭的好菜了。
看了上面有关胃炎山药食用的问题,不知道各位心中是不是已经有了答案了呢?对于胃炎的人来说,饮食上要特别注意,尤其是辛辣刺激的食物会随时引起胃病,因此选择温和无刺激的食物很是重要,而山药自然就成为了首选食物,但是除了多吃山药,也要遵从医嘱。
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