原来橘子皮泡水竟有这么多功效!
橘子是生活中非常常见的水果,是芸香科柑橘属,它的果实肥厚,果肉汁水饱满,富含多种维生素和果酸以及各种矿物质。橘子的原产地在我国,被阿拉伯人传遍了欧洲,更有“中国苹果”的美誉,它已经有着4000多年的栽培历史了,是一种非常古老的水果。中医讲,橘味甘酸、性温、皮可入药;具有解酒,开胃等功效。此外,橘子中含有丰富的维生素c,一个就足以满足成年人一天的维c需求量。橘子还可以预防心血管疾病,败血症等多种疾病,橘汁中还含有一种诺米林的抗癌物,还可以预防癌症。那么橘子皮泡水喝究竟有什么好处呢?下面小编就为大家一一例举一下吧。
原来橘子皮泡水竟有这么多功效
1、橘子皮可以缓解咳嗽
干橘皮具有清热解肺、润肺化痰的功效,当感冒或者肺部不适痰湿较重时,可以选用柑橘皮加枸杞泡水喝,对缓解咳嗽不适的症状有着很不错的帮助。
2、有助于消化
陈皮中含有的挥发油和优质的维生素能够促进肠道的蠕动和吸收,促进胃液的分泌,能够刺激食欲,对消化不良,食欲不振的人群有积极作用。陈皮还能防止呕吐,如果有晕车的情况,在坐车的时候也可以用橘子皮泡水喝,也可以缓解晕车的症状。
3、抗炎症,抗溃疡等功效
由于陈皮中富含维生素c,所以常和陈皮泡水能够对抗炎症,预防和治疗口腔溃疡。
4、对心血管有一定积极作用
陈皮中的醇提物能兴奋心血管系统,能够预防低血压,此外,其中含有的果胶能治疗血栓,预防动脉粥样硬化。
5、减肥瘦身
陈皮中含有的酸类,维生素,纤维素类有助于帮助肠道分解脂肪,将脂肪排出体外,是非常好的减肥饮品。
6、去除异味
橘子皮特有的清香味能够去除异味吗,还可以把橘子放到冰箱或者鞋柜中,能够缓解里面的异味,清洁空气。
7、排毒美白
橘子皮中丰富的维生素c能够帮助皮肤新陈代谢,起到美容养颜的作用,爱美的女士可不要错过哦。
橘子皮不仅单个有功效,而且还与其他保健食品的合用功效,比如将陈皮与大枣、枸杞、炒白术,一起泡水喝能够健脾益气补血,止泻等作用,适合月经期间的女性服用。橘子皮真的可谓是一种经济实惠的必备保健食材,老少皆宜,经济实惠。此外,小编在这里要提醒大家的是,新鲜的橘子皮不能泡水喝,因为上面可能有未清洗干净的农药化学残留,新鲜的橘皮中酸性物质也过多,可能会引起消化系统的不适,在这里建议大家选用一两年的陈皮泡水服用哦。
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