肠炎吃干果合适吗，饮食应该注意哪些

随着社会不断地进步，人们的生活方式也在改变，人们因为早早的起来去上班，会省略早饭的环节。还有大部分人为了抓紧完成工作，可能会忽略吃饭的环节，觉得少吃一顿无所谓。但其实不是，如果经常不注意饮食的话，长此以往就会对胃造成影响。现在大多数人的肠胃都不太好，比如肠炎。那么小编今天就给大家来科普一下，肠炎吃干果合适吗?饮食应该注意哪些?

一、肠炎吃干果合适吗

肠胃对人体来说很重要，是消化系统。如若肠胃有问题，那么则不应该吃辛辣刺激生冷的食物。干果的营养成分很多，有不饱和脂肪酸和脂溶性维生素，但因其阻绝起来比较硬，不容易消化所以肠炎患者，应尽量减少坚果的食用。

二、饮食应该注意哪些

1.肉类

不易消化。而牛肉的肌纤维比较粗，羊肉味甘性热，肠炎多属于郁热尽量选择比较瘦嫩的猪肉、鸡胸脯肉、鱼片等。不能太过油腻，也有可能会有副作用。则不利于病情恢复。

2.主食类

因为每个患者的情况不同，饮食习惯也不同，所以选择可能也不同。大体上来说，多吃发酵的食物为宜，含馅的食物也要少吃。最适合的食物大家众所周知。是粥，粥是最佳的养胃护胃食品，算是治疗胃病的最佳方法。

3.豆果类

豆类品的营养价值很高，像黄豆含有胰蛋白酶抑制素，吃了黄豆会感到腹胀消化不良。但豆制品比黄豆好得多。红豆绿豆等视频能清热解毒，除湿、健脾和养胃。尽量熬成粥易食用。否则容易消化不良，尤其是豆皮枣皮等。

看完上文之后，是不是对肠炎的禁忌和注意事项有所了解了呢？平时应该少吃街边摊，尤其是夏天天气比较热，食物容易变质，大家一定要注意饮食卫生。吃东西钱看看保质期，过期变质的食物食用容易出现病毒滋生，最后病毒感染肠胃，少吃些坚硬容易上火的东西，不然会刺激胃粘膜，从而对胃部导致伤害。平时生活中要多喝水，细嚼慢咽，一定要爱惜好自己的身体呀!