哮喘病吃什么蔬菜

哮喘是呼吸道疾病的一种，属于慢性疾病，其症状给病人造成的影响是非常大的。哮喘病人不仅需要十分注意呼吸的空气质量，还应该在自己的日常饮食中多加注意，那是因为有些食物会刺激到哮喘病人的咽喉，造成不适感，更为严重地会使得病情进一步恶化。空气质量马上改变，可日常饮食却是自己可以掌握的。那么问题来了，哮喘病吃什么蔬菜呢?

哮喘病吃什么蔬菜

1、丝瓜

丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。还有植物黏液、木糖胶等。具有清热利肠、凉血解毒的功效。生小丝瓜(连蒂)数条切断后，放沙锅内煮烂，取浓汁服，可治哮喘。

2、白萝卜

白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。白萝卜营养丰富，有"小人参"之称，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下气宽中等功效。

3、南瓜

南瓜含有丰富的糖类、淀粉，老南瓜吃起来又香又甜，它还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物质，营养很丰富。

4、北瓜

北瓜又名西葫芦，纲双子叶植物纲，果实发挥蔬菜的作用。北瓜性味甘平，无毒，且含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。北瓜具有润肺止喘功效。我国民间常用北瓜来治疗哮喘。

5、冬瓜

冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。研究表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富。冬瓜具有利水消痰、清热解毒的功效。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的功效。炒熟久服，益脾健胃、补肝明目，令人颜色悦泽。

相关资料显示，哮喘如今已经成为十大死亡病之一了，换言之，哮喘如见逐渐开始威胁到人们的生命健康。因此，对哮喘的重视需要增加。对待哮喘，除了注意呼吸的空气质量情况，此外还需多注意自己的日常饮食，什么能吃，什么不能吃，一定要牢记。哮喘病人或其家人一定要牢记哮喘病吃什么蔬菜，希望各位哮喘病人都能早日康复。