芒果吃的上火吗,过敏体质的人吃芒果时要警惕这些
芒果是大家都比较喜爱的一种水果,我国的芒果一般是以海南、云南等地的比较出名,一般来说,芒果是可以分为很多不同品种的,我们生活中常见的大致可以分为黄芒和青芒两种,青芒的口感吃起来可能会感到有些生涩,海南地区的人民一般会选择蘸盐和辣椒吃,风味十分独特。
芒果吃的上火吗,过敏体质的人吃芒果时要警惕这些
一、芒果吃的上火吗
芒果属于热带水果,但是芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。芒果不仅味道甘甜可口,而且营养十分丰富。芒果中含有大量的膳食纤维,可以将人体多余的脂肪带入体外,从而起到清洁人体垃圾的作用。芒果属于寒性水果,多吃芒果可以降火去热,能够有效的促进人体的健康。
一般人适量食用是不会上火的,但也不宜大量进食芒果,否则皮肤发黄,并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免皮肤发黄。
此外,芒果带有湿毒,湿热体质的人吃了,容易上火,若自身患有皮肤病或肿瘤的人,应谨记避免食用。另外,过敏体质的人要慎食芒果,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应。
二、对于过敏体质的人,吃芒果时要警惕几点
1、可能引起皮炎
芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎,肌肤敏感者,一定要注意。
2、肠胃不好的人少吃
中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果,因为芒果是凉性的食物,吃了后会降低肠胃的蠕动,吃多了会消化不良以致腹胀。
3、吃生芒果可能会导致咽喉疾病
吃未熟的芒果容易出现喉咙问题,因为没有熟的芒果会分泌某种物质,而该物质会刺激喉咙,可能会造成喉咙沙哑。
4、不宜多吃
每天吃芒果最好不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。另一点,就是芒果热量高,多食容易上火。
5、饭后不宜吃
饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病。还出现过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。
6、不宜吃未成熟的芒果
不要吃未成熟的芒果,因为它含有更多的过敏原和有机酸类刺激物。一般芒果的果实成熟期为5月至9月,攀枝花晚熟芒果可到10月才收获。
芒果吃的上火吗?其实一般来说是不会导致上火的,它是属于典型的寒性水果,夏季吃芒果还能起到降火去热的作用,当然,如果是湿热体质的人那就应该慎食了,这类人不光是芒果,很多食物都容易引发他们上火,另外,过敏体质的人吃芒果时也应该格外小心尽量不要碰到易致敏的果皮。
-
如何增肥最快,想长胖这样吃
很多爱美的女性朋友整天把减肥二字当成座右铭,为的就是拥有苗条的好身材。不过有些朋友天生就很瘦,所以还要想尽办法来增肥。对于这样体制的朋友,小编也是羡慕不已啊!不过大家想要增肥的话,今天小编就来为大家讲讲吃什么可以长肉吧!一、吃完会长胖的食物1、板栗吃板...
-
食物祛斑作用的有哪些
我们都知道平日里爱吃的食物或者蔬菜水果的功效是多方面十分奇妙的,很多的事物吃了能够降火,也有的食物吃了对于改善皮肤有很好的效果,今天介绍的话题相信是十分吸引女性朋友的,就是大家有没有了解过存在哪些食物具有祛斑的功效呢。一、柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖...
-
包菜的做法
咱们经常食用的蔬菜里包菜就是比较常见的一种,因为包菜物美价廉而且做出来好吃,深受消费者的欢迎,另外包菜中含有高营养,有十分丰富的维生素,经常吃包菜对咱们身体健康很有帮助,尤其是对高血压患者非常有好处的,那么关于包菜的做法也有很多,为了身体的健康咱们多吃一些...
-
贫血补血吃什么
贫血是现代人经常会遇到的健康问题之一,贫血是由于人体中的血红素和红细胞低于正常数值而引起的人体血液系统疾病,贫血的常见症状主要有头晕、头痛、面色苍白、身体乏力、心悸气短、毛发干枯等。那么贫血时我们应该吃什么?平时应该吃什么来预防贫血呢?一、贫血补血...