哪种绿茶好喝,常喝茶有什么好处呢?
绿茶是我国最有特色的茶类产品之一,不仅在国内绿茶是大家经常品用的茶类,而且在国外也是有一定的欢迎程度,受到不少人的喜爱,绿茶不仅味道清新而且营养价值也是十分高的,适合大部分人食用,那么哪种绿茶好喝,常喝茶有什么好处呢?
一、哪种绿茶好喝
绿茶其实没什么品种是最好的,无论那种茶叶都分为很多个等级,一般来说绿茶的好坏与产地与时间有关。从价格上来说(谷)雨前茶是比较贵的,好茶一般也是要放几周才能将茶内的火气去掉,比较出名的绿茶有以下几个品种:西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春 、庐山云雾、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖等都不错,至于最好的那要看个人的口味及所选的级别了。
二、常喝茶有什么好处
1.抗衰老
有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2.美容护肤
有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
3.醒脑提神
有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。
哪种绿茶好喝,常喝茶有什么好处呢?以上小编已经做了相关的介绍,其实绿茶有不少的作用,以上小编只是就此进行了简要的介绍,具体还有哪些功效小伙伴们可以深入了解,不过小编要提醒大家的是,绿茶不是任何时候都可以吃的,还是要分情况的
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