很多人还不知道的米醋的作用
作为调料的米醋,在厨房里有着很重要的位置,是很好的调味品之一,它可以增加食物的酸味,香味,激起人们的食欲,还可以去脂降压,解酒消食,营养价值在众多醋类是较高的一种。通常大家都是拿来食用,但也可拿来另作用途。米醋多以粮食为主要原料发酵酿制而成,因此其含有丰富的氨基酸,维生素,矿物质等。米醋可以帮助身体吸收钙,小孩老人食用可达到保健效果,有助于牙齿和骨骼的生长。长期食用米醋,还可达到美容养颜的效果,有记载说,古人有以每日一杯醋来达到祛斑除皱减肥美容的效果的。在日本、新加坡等一些国家认为食用醋可以预防高血压、肥胖症、高血压等。那么今天我们来聊一聊几种少有人知道的米醋的作用。
很多人还不知道的米醋的作用
1、预防便秘
很多人深受便秘的困扰,便秘还会导致大量的毒素在身体里堆积,皮肤长痘且滋生色斑,每日坚持喝一小勺米醋可以为身体提供酶类成分,促进肠胃蠕动,顺利排出粪便,同时皮肤将会变得细腻有光泽。
2、促进睡眠
因现代生活节奏快,年轻人压力较大,常常会出现失眠的情况,睡前喝一小勺米醋,能够促进睡眠提高睡眠质量。因米醋中含有大量矿物质及氨基酸,从而能够调节中枢神经舒缓情绪达到安眠的效果。
3、抗癌
曾有实验证实,以粮食为原料的米醋具有防癌的效果。
4、解毒
米醋有消肿的作用,还能缓解因食用不当所引起的食物中毒症状。
5、护发
米醋具有软化作用,头发干枯打结没有光泽,便可以使用米醋来洗头,米醋的软化作用可以使头发柔软飘顺,尤其是烫染后的头发。米醋洗头还可以使头发乌黑发亮有光泽,同时在洗头的过程中,米醋可以杀灭头皮中的细菌,改善头部皮肤问题。
6、杀菌消毒
若有不慎烫伤的情况,可以利用米醋敷在伤口上,达到缓解的效果,腋臭和廯也可以利用米醋轻敷达到缓解治疗的效果。
固然米醋有很多作用,但是在食用和使用过程中也有许多的禁忌需要注意。例如:在服用某些西药的过程中不宜同时食醋,否则有可能降低影响药效。胃溃疡患者不宜食醋,会使病情加重。一部分人会对醋酸过敏及低血压者应忌用醋。了解米醋的作用正确使用米醋会使醋的良好效果得到充分体现。以上就是关于米醋的相关信息了,相信大家有了解了许多了哦。
-
你知道蒲公英水的功效吗,孕妇能喝蒲公英水吗
大家都知道蒲公英是一种具有观赏价值的植物,但是除了植物之外,蒲公英还有一个身份,那就是中医药材。蒲公英的花蕾、根、叶子都是可以食用的,也可入药,具有清热解毒、消肿散结的功效。一般人都可以饮用,但是孕妇能喝蒲公英水吗?会不会有什么不适呢?一、孕妇能喝蒲公英水...
-
杨梅有小白虫能吃吗?
每年的四五月份是杨梅大量上市的时节,这时候的杨梅非常新鲜,口感是又酸又甜,相信大家都非常地喜欢吃,但是这时候一些比较喜欢观察的朋友就会发现,怎么杨梅里面长了一些小白虫,瞬间胃口就减掉了一大半,那么有人就不禁要发问了,杨梅有小白虫能吃吗?有没有什么办法去除这...
-
金银花的作用
金银花是一种较为珍贵的中药材,得名源于金银花在开花初期,花骨朵呈现白色,随着时间的推移,花期的延长,花骨朵渐渐转为黄色,因此又得名为金银花,具有很好的药用价值。例如金银花被人们所熟知的清热解毒功效,常常被用作夏季解暑降温的好药材,常在生活中被人们与热水一起泡...
-
养肝护肝的粥有哪些
养肝护肝是很多的人在平时很注意的一件事情,因为只有肝好了人们的身体健康才会越来越好。但是养肝护肝是很讲究的,并不是说随便都是可以养肝护肝的,因为为了能让人们了解到具体对于养肝护肝有益的知识,小编在下面就给大家介绍一下有关的养肝护肝的粥有哪些吧。养肝...