柠檬祛斑方法,柠檬这样吃,想不变美都难
水果中含有丰富的维生素和营养物质,每天吃水果,可以增强自身的抵抗力,对于女孩子来说,每天吃水果,也可以加速细胞的新陈代谢,让自己越来越美。柠檬,是一种口味独特的水果。柠檬非常的酸,直接食用可能很多人都难以接受,但是柠檬的营养非常丰富,多吃柠檬可以养颜美容,祛斑祛皱。
柠檬祛斑方法,柠檬这样吃,想不变美都难。
一、制作柠檬水
柠檬最简单的吃法就是做成柠檬水。在清水中加入新鲜柠檬片,就是最简单的柠檬水了。复杂一点的可以制作成蜂蜜柠檬水,味道非常好,而且补水滋养皮肤。冰糖柠檬水的制作方法并不难,要喝美味的冰糖柠檬水,首先使用冰糖来炖柠檬。一般来说,我们做菜时间长,10小时到16小时。这段时间,可以去去超市买几个大冰糖和一些柠檬,把柠檬切成薄片。拿一个有盖子的瓦罐,把冰糖和柠檬片放在一个锅里,用水浴煮十个小时。不要往锅里加水,防止水蒸气流回锅中。十小时后,炖好了。冷却后,可以放在一个小罐子里。炖菜的时间越长,存放的时间就越长。如果你把它保存得好,最多可以储存一年半的时间。当你水时,把一些液体和柠檬片倒进杯子里,加入适量的热水。如果可能的话,每天喝一杯冰糖柠檬水,可以解决自身皮肤干燥。
二、制作柠檬干
通常,在超市可以看到干柠檬片,但是干柠檬不新鲜,可以用来浸水喝。喝的时候加蜂蜜是最好的。不然酸味太重了。泡几个大杯子,一天到晚都能喝柠檬水。
三、制作柠檬鸡爪
将鸡爪洗净,放入干燥的小锅中,加入生姜、大蒜、柠檬、辣椒酱,用大匙均匀搅拌,用保鲜膜密封放进冰箱里面,醋完全浸泡在鸡脚上,鸡脚每2小时翻一次,调整味道,可以吃16~17小时,柠檬的酸味和辛酸的辣椒酱的香味勾起食欲。有些人把它看做是料理,但我喜欢把它当做小点心,看电影,啃鸡爪。
柠檬祛斑方法,柠檬这样吃,想不变美都难。柠檬是夏季饮食中常用的一种水果,冷饮有柠檬,烤肉旁边有两个柠檬。这是因为柠檬酸,可以降火,并且食欲广泛地被打开。除了能激发食欲的效果之外,柠檬至今仍频繁地出现在女生的桌上,女性为了吃更多的柠檬,可以变白变瘦。
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