喝花茶祛湿美容又养颜,爱美的您今天喝了吗?
祛湿,大家可能第一时间想到的就是红豆薏米,这是家中常见的祛湿食物,但是大家都知道,红豆薏米一般在家都会用电磁锅煮,但这样一来,非常耗时间且必须配备电磁锅,但如果是在上班时期,我们又如何祛湿呢?接下来小编给大家介绍喝花茶来祛湿。
喝花茶祛湿美容又养颜,爱美的您今天喝了吗?
女人如花,更可以喝些花茶来养生,不仅能有效的祛除体内湿气,还可以排毒瘦身!
一、五花茶
喝点五花茶对体质比较平均,对没明显寒体或热体的人非常适合。产地不同,五花茶的配方稍有差异,一般包括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等。它的主要功效是清热、解毒、消暑去湿、利小便。一般超市、药店都有售,可以每天取一些泡水喝。
对体质明显偏热,容易上火起疮、便秘的人,则可选茵陈、夏枯草煲水,这也是大多数凉茶的配方;而体质偏凉,动不动就腹泻、畏寒、即使夏季手脚还冰冷的人,适合的是茯苓、芡实、薏米,你可以选这类材料煲汤煲粥。
二、竹叶饮
饮调制:竹叶茶一小撮,冰糖适量,用沸水冲泡即可。
功效:清热,祛湿,利尿。市场上有售竹叶茶,《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用,加冰糖后泡出的茶饮气味清香,是清暑、祛湿的佳品。
三、辛凉饮
调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时,薏米具有补益脾胃的作用,可以增强脾胃抗湿的能力,避免湿气再次侵犯。
四、玫瑰养颜茶
调制:干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。在锅中放入250毫升水煮开,接着放入干玫瑰花苞,改小火煮2分钟后熄火。再将红茶包放入锅中浸泡40秒取出。将茶汁过滤到杯中,加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。
功效:有凉血、养颜,改善皮肤干枯的作用,治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效,因而也有减肥的功效,饭后饮用效果更好。
喝花茶祛湿美容又养颜,爱美的您今天喝了吗?爱美之心,人皆有之。但是变美不是一天两天就能变成的事情,这个世界上没有丑女人,只有懒女人,所以大家在装扮自己的事情上一定要有恒心,以上是小编给大家祛湿又美颜的小秘诀,大家选择一个自己喜欢的,就开始行动起来吧!
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