拉肚子喝水，这真的是很好的方法吗

平常我们如果吃的不卫生，或者吃的对胃造成了刺激，就为引起肠胃的不适，就会拉肚子，这是非常常见的一个小毛病，那每次遇到拉肚子的问题，家长就一定会让我们多喝水多喝水，大家知道这是为什么吗？下面就往我们一起来了解一下拉肚子多喝水的原因。

止腹泻的方法

1、拉肚子喝水。腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

2、勿匆忙服药。除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。

3、检查所用的药物。腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。

4、顺其自然。许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

5、远离厨房。拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。

6、每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

拉肚子喝水的原因大家都知道了吗？在拉肚子的适合大家要饮食清淡，让你的肠子充分休息休息，多喝点粥，吃点青菜，避免吃橄榄菜啊，豆类，不要喝碳酸饮料，这些都会加重你的腹泻，像平日里吃的水果有润肠作用的，这期间就不要吃了，等症状改善的时候再吃。