喝奶能长高吗，快来看看吧

长高是一个一直受宝爸宝妈重视的问题，谁都希望自家的孩子能长得又高又帅或又高又美，为了这个问题宝爸宝妈想尽了各种办法，如喝牛奶、跳绳、跳高、跑步等，这些还算好的；有几个孩子就有点惨了，为了长高，被自家父母倒着吊在树上，这种方法非常的不可取，千万不要去学。关于长高，还是靠运动与食物吧，不要靠某些极端的方法比较好，那吃什么能长高呢？估计大家第一个都能想到“牛奶”，那么问题来了——喝奶能长高吗？下面小编就来给大家介绍一下吧！

一、喝奶能长高吗

答案是可以的，牛奶中含有丰富的钙与蛋白质，且容易被人体吸收。所以在成长期的孩子可以喝点牛奶。蛋白质可以促进骨骼发育，蛋白质除了有助于骨骼的发育之外，还有助于肌肉以及脏器的发育。为了长高，补充钙与蛋白质，牛奶的确满足这一点。虽然喝牛奶不一定保证能够长高，但不喝牛奶，缺少了钙与蛋白质，是一定长不高的。

二、智慧方法让孩子爱上喝奶

如何喝奶能长高呢？这个也是一个让宝爸宝妈头疼的问题，因为并不是每一个孩子喜欢喝牛奶的，有些宝爸宝妈为了让自家孩子喝牛奶简直以死相逼、千哄万哄，孩子才愿意喝，其实吧，这都是要智取的，与其通过与死相逼让孩子喝牛奶，还不如换别的方法来让孩子喝，那有什么方法呢？小编这就来说一下如何“智取”。

1.高乐高

高乐高其实是种牛奶伴侣，一款西班牙的产品，可以说是小编的童年，以前国内有的卖，现在很少有的卖了，说简单点，高乐高是巧克力粉，加入牛奶中搅拌一下，变成巧克力奶。高乐高也出了其他口味，草莓味粉——草莓奶，香草味粉——香草奶，以前小编不爱喝牛奶，就通过高乐高喜欢上喝牛奶的。

2.蛋奶星星

如果一直喝高乐高觉得腻了的话，可以选择蛋奶星星。蛋奶星星也是款不错的牛奶伴侣，黄黄的五角星，泡在热腾腾的牛奶中，感觉喝牛奶不会再觉得难喝了，没到几分钟一碗牛奶就这么喝下去了。还有巧克力味的，但他不叫蛋奶星星，叫可可味滋滋，巧克力味的小饼干泡在牛奶中，两者相结合，真的是如此的美味。蛋奶星星与可可味滋滋两者可以交替来吃，不一定一直盯着一个吃。