失眠不用怕,九大开胃野菜,能止咳还保肝解毒、降三高!
夏天是频繁的雨季,每每到这个时候,忘记带伞也成为了人们日常生活的小烦恼之一,但是犹如雨后春笋,许多野菜也悄悄地出现在人们眼前。烈日让人食欲骤然下降,干什么都提不起精神来,今天就来说说有哪些开胃野菜,还隐藏着什么神奇功效!
失眠不用怕,九大开胃野菜,能止咳还保肝解毒、降三高!
1、菊花脑
菊花脑有特殊芳香味,食之凉爽清口,可以炒食、凉拌或煮汤。不仅营养丰富,且有清热解毒,调中开胃,降血压之功效,还有具有清热凉血,开胃消食,美容排毒、抗衰老的作用。
2、苍耳
苍耳可以改善麻风的症状,使结节消失,恢复正常皮肤,还可减淡红斑颜色,使其范围缩小,并能减轻面部以及耳垂的浸润性损害,让手脚的活动灵敏起来,恢复身体的部分知觉。
3、白花蒿子
白花蒿子是一种草本植物,嫩苗可以食用,口感清香甜美,常吃白花蒿子,能促进肠胃蠕动,促消化;还有美白祛皱、提亮肤色、还具有清热解毒、利尿除湿、降血压、抗癌、补肾等功效。
4、绞股蓝
本种入药,有的功效。用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝,可治疗高血压、高血脂、高血糖,脂肪绞股蓝肝等症。有保肝解毒、降三高的功效。
5、荩草
是一种常见的治病野菜,能治疗多种炎症,具有清热解毒、祛风湿的功效。主治肝炎、久咳气喘、咽喉炎、口腔炎、鼻炎、淋巴腺炎、乳腺炎,尤其是对于炎症,荩草可以说是他们的“克星”,主要用法是用新鲜或是晒干的荩草煮水服用,此外荩草煮水外用,还可以治疗皮肤瘙痒以及疥癣等症状。
6、枸杞叶
枸杞叶能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管,止咳化痰,治糖尿病、肝肾疾病等保健功效。
7、血碧菜
血碧菜,又名“紫背菜”,无论清炒还是做汤,都有红色的汤渗出来,有凉血、去虚火、补血功效。
8、塔菜
以嫩茎叶供食用,具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉。 菊花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。
9、费菜
费菜含有生物碱、齐敦果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖及维生素等药物成分。这些药物成分通过防止血管硬化、降血脂、扩张脑血管,改善冠状动脉循环等途径,达到降血压、防中风、防心脏病的效果。
为了给大家在夏日里分享一些开胃野菜,小编也是做了了解之后才知道原来许多野菜不仅开胃,还有许多神奇功效,对人体可谓是好处多多。真是不得不感叹大自然的神奇,在非人工种植的条件下,靠风力等因素就能生长出这样有价值的野菜,是个宝藏没错了!
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