葛根山药功效分别是什么
在生活中你对葛根和山药有多了解呢,在生活中最常见就是山药吧。因为山药可以做出美味得菜品,还有在吃火锅的时候还可以拿一些山药来吃,真的是很美味啊。那葛根你了解多少呢?如果你不知道那就快来看看小编为你准备的文章吧,希望在阅读文章中获得知识。
葛根山药功效分别是什么
一、山药的功效与作用
防治动脉硬化的冠心病,山药能供给人体大量的粘液蛋白。这是种多糖蛋白的混合物,能预防心血管系统的脂肪沉积,避免出现过度肥胖。山药含有的淀粉酶,能分解成维持人体生命的重要物质蛋白质和糖类,能减肥轻身。山药所含的谷甾醇,有降低血胆固醇的作用,对防治冠心病、高胆固醇血症有一定疗效。山药的重要成分之一——多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的功能,该成分在循环衰竭的救治中占有重要地位。
补脾肺肾,俗话说“白色山药胜人参”,它含有的多种营养元素,具有降血糖血脂、增加免疫力、抗衰老的作用。中医也认为山药有补脾肺肾、益气养阴的功效。
延年益寿,山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
健脾益胃、助消化,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦等病症。
二、葛根的功效与作用
1.促进新陈代谢,加强肝脏解毒功能,防止酒精对肝脏的损伤。
2.提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积。
3.强化肝胆细胞自身免疫功能,抵抗病毒入侵,预防肝炎,提高肝脏解毒功能,修复肝损细胞。
4.对高血脂形成的冠状动脉硬化,通过改善心肌缺血状态,防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。
5.对高血脂形成的脑动脉硬化,通过改善脑缺血状态,防治脑梗塞、偏瘫、血管性痴呆等脑血管疾病。
6.降血糖,具有延缓衰老、调节血脂血糖、促进造血功能等方面的作用。
经过小编为你详细的介绍葛根山药功效,你是不是收获挺大呢?在生活中我们应该适当得吃一些葛根山药,因为他们能够给身体带来好多益处。葛根还有很好得促进新陈代谢得作用呢,从而还能提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,希望小编得文章对你有所帮助。
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