孕妇能不能喝红糖姜茶呢
提到红糖姜茶想必对广大吃货朋友们来说一定不会感到陌生吧,红糖姜茶是我们日常生活中十分常见的饮品之一,红糖姜茶有很丰富的营养价值,可以补充我们每日人体所需的维生素,因此受到不少人的喜爱和推崇,那么,孕妇能不能喝红糖姜茶呢?
一、孕妇能不能喝红糖姜茶呢
答案是孕妇可以喝红糖姜茶的,红糖姜茶不会影响宝宝,而且生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效,另外可以活络气血,对孕妇更有利。
红糖姜水,是民间广为流传的一种治疗感冒、驱寒暖胃的偏方。孕妇感冒喝了红糖姜水后,出了一身汗,体内的寒气便会消散,人也就会通体舒泰起来。
二、哪些茶适合孕妇喝
1、绿茶
绿茶是指未经发酵的茶树新叶、新芽,经烘干等工艺制成,色泽,保存了鲜茶叶的绿色。主要绿茶种类有:碧螺春、龙井、云雾、毛尖、雨花等。
饮用方法:高档绿茶采用上投法,将75到85摄氏度的热水冲入杯中,放入3到5克茶叶。普通绿茶采用下投法,放入3到5克茶叶后倒入85摄氏度的热水。
功效:绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能,促消化、血液循环,防水肿。此外,锌含量尤其丰富,可促进胎儿生长发育。
注意事项:适量喝绿茶,一次不宜饮用过量,绿茶尽量冲泡清淡,不要喝过浓的绿茶。
2、菊花茶
菊花茶中的甘菊,味苦、辛,性微寒,有清热祛湿的功效,无明显副作用。
饮用方法:用透明的玻璃杯取3克左右(四、五颗)甘菊泡茶饮用,每日3次。也可加入冰糖或金银花、甘草同煎饮用。
功效:平肝明目,清热解毒。
注意事项:菊花性寒,一次不能饮用太多,口味尽量清淡,菊花茶不要一次喝净,留下三分之一,续上新茶水后,泡上片刻再饮用,脾虚胃寒的孕妇不适宜喝菊花茶。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶是可食用的鲜玫瑰花与茶叶芽尖按比例混合,利用工艺窨制而成的花茶。
饮用方法:将茶杯先行温热,用温开水快速冲洗一下玫瑰花茶,将五朵左右玫瑰花茶放入茶具后加入60到70摄氏度的开水。也可加入枣、枸杞、金银花等同泡。
功效:美容养颜,疏肝解郁,促进新陈代谢,强效去脂,清除宿便。
注意事项:玫瑰花茶不宜用过热的水泡,胃寒、腹泻的孕妇不宜饮用,注意一次不要饮用过量。
孕妇能不能喝红糖姜茶呢?哪些茶适合孕妇喝呢?对于不知道孕妇能不能喝红糖姜茶,或者不了解哪些茶适合孕妇喝的朋友们来说,相信在看了以上详细介绍以后,一定不难从中找出正确的答案吧,建议感兴趣的孕妇朋友们可以喝一些上述推荐的茶哦。
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