海带不能与什么同食
海带是营养比较丰富的美食,大家爱吃海带吗,可以看看海带的具体作用,文章介绍了海带不能与什么同食,所以我们可以看看这篇文章让我们对于海带有了更深入的了解,海带是做起来比较方便的美食,我们可以自己做海带这款美食来吃。
一.海带不能与什么同食
1.茶
海带和茶相克,会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶,因为茶含鞣酸,海带中含有丰富的铁,鞣酸会阻碍体内铁的吸收。
2.猪血
海带和猪血相克,两者同吃不利于消化吸收,导致便秘。
3.甘草
海带不宜同甘草同食。海带属于咸寒冷滑的食品,并含有丰富的碘,容易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾,当配甘温之品为好,而海带咸冷,故服用甘草时,一定要禁食海菜。
4.柿子
海带和柿子相克,两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。所以海带不宜与柿子一起食用。
5.酸涩水果
海带和酸涩水果相克,导致肠胃不适。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果,因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话,酸涩水果中的维生素C与砷相作用,容易形成有毒物质。再者,酸涩水果含植物酸,海带中含有丰富的铁,植物酸会阻碍体内铁的吸收。
6.酸性食物
海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。
二.海带丝饼的做法
食材
主料
面粉1碗 海带丝100g
辅料
油适量 盐适量 五香粉适量
步骤
1.面粉用水和成面团,放一旁饧发
2.海带洗净切段
3.面粉放入耐高温的容器内,将油烧至冒烟端离火,浇到面粉里,用筷子搅匀制成油酥
4.面团擀成薄面皮,撒适量的盐和五香粉,用擀面杖擀压一下,使其不易脱落
5.再均匀的涂抹上油酥
6.撒上海带丝
7.从一端卷起,卷成长条状
8.在用刀切成段(我用手揪的)
9.将两端口捏合按扁擀成饼
10.电饼铛预热,涂上一层油
11.放入饼减至金黄
12.翻面煎至金黄(中间可盖盖焖2分钟)
明白了海带不能与什么同食以后,大家还可以看看海带的搭配,这款美食可以做成各种菜品,我们可以根据自己的喜好来选择到底怎么吃海带比较好,文章介绍了海带的两种做法,大家可以看看,到底哪种做法是更好吃的,自己学习了做。
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