奶粉好消化吗,怎样选择好奶粉呢
很多新手妈妈在为宝宝们挑选奶粉的时候都会很困惑,不知道应该挑选怎样的奶粉才能适合宝宝的食用,看着奶粉包装上各种各样的营养成分表很容易产生迷茫的情绪。好的奶粉首先是要有助于宝宝消化吸收的,这样才能够很好的吸收营养成分。
一、奶粉好消化吗
在发现宝宝喝奶粉消化不良之后,及时处理是非常有必要的,而更换奶粉品牌是最有效的措施。在众多可挑选的奶粉中,生牛乳制的子母奶粉不失为一种好选择。
目前市面上的奶粉根据原料不同,主要分为脱脂乳、脱脂乳粉、生牛乳制奶粉这三种,子母奶粉这样的生牛乳制奶粉与其它两种相比更有优势,子母奶粉严格甄选新鲜液奶入料,只经过一次高温喷粉,进行了微热一步加工,更大程度地保证营养素的新鲜度,能把天然蛋白质很好的保留下来。并且因为加工过程最少,营养素破坏的更少,保留了大部分的天然乳脂,让宝宝更易消化吸收。
二、选择奶粉要看哪些营养元素
1.蛋白质类
蛋白质是宝宝细胞组织、骨骼、各个脏器生长发育的重要物质,是生命的物质基础。在选择奶粉时首先应该注重蛋白质的消化利用率。
2.脂类
脂肪是人体重要的能量物质之一,维持着宝宝大脑、心脑血管组织、视力等的发育与正常功能。脂肪消化吸收不好,不仅影响发育,也可能导致腹泻、便秘等消化异常现象。
3.益生元
益生元是一类不被人体吸收利用而可供人体中尤其是肠道中的益生菌可选择性利用的碳水化合物,一般为可溶性膳食纤维,是益生菌赖以生存和增殖的营养来源。在奶粉中添加有利维持肠道正常菌群的平衡,可抑制有害物质或微生物的产生,利于预防或减少腹泻和便秘发生,还可促进钙吸收。目前,可用于配方奶粉的益生元有低聚半乳糖、低聚果糖、多聚果糖、棉子糖、聚葡萄糖等。
4.益生菌
婴儿配方乳粉中可以添加动物双歧杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌等6种益生菌。这些益生菌都具有较强的耐酸和耐热性,能够更好得达到肠道并定植。配方奶粉中的最低活菌量应该为106CFU/100g。
奶粉好消化吗?这个问题其实主要取决于我们日常选择。如果宝宝出现消化不良的症状,要先搞清消化不良产生的原因以及去判断究竟是否是消化不良,然后再根据宝宝的症状更换挑选奶粉,首先宝宝消化不良可能会出现口臭的情况,另外腹泻,便秘或者是宝宝的奶量减少食欲不振,这也是消化不量的一个表现。
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