吃什么去斑效果最好
对于很多爱美的姑娘来说,皮肤好可是他们一直都在不懈追求的目标。但是由于很多原因,好皮肤的人其实并不是很多。今天要给大家介绍的就是关于长斑的问题啦。那么,对于女性朋友来说,吃什么去斑效果最好呢?一起来看看吧。
一、吃什么去斑效果最好
1、土豆牛奶面膜
新鲜土豆一个,洗净并去皮切块,放进榨汁器中榨汁,放在干净容器中。倒入三分之一杯的新鲜牛奶,为了增加粘性需要加点面粉,搅拌成糊状,即可作为面膜使用。均匀敷在脸上,20分钟后洗净。土豆含丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,能漂白皮下黑色素,并使皮肤光泽,对皮炎也有防治作用。常用可以美白嫩肤,淡化色斑,对由晒伤引起的晒斑尤为有效。
2、丝瓜蜂蜜面膜
丝瓜晒干,弄碎后研成细未状,每晚洁面后用清水调和即可敷脸,第二天早上再用温水洗干净。如果调制时再加点蜂蜜,可以淡化皱纹,但加蜂蜜后不宜过夜,二十分钟后就要清洗,会减弱淡斑效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,对皮肤有很好的嫩白作用。长期使用,可以改善皮肤暗黄粗糙,变得细腻白嫩。
3、黑木耳红枣汤
准备黑木耳30克,红枣10枚。先将黑木耳泡发2小时,然后洗净放入锅中,加入清水适量,熬煮半个小时左右。早、晚各食用一次。坚持服用,去去除脸上斑点,使脸部气色红润,增强体质。《本草纲目》上也有记载,黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。
4、番茄玫瑰面膜
番茄洗净榨汁,调入适量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油,再加少许面粉调成膏状,涂于面部大概15分钟后取下,用温水洗净。番茄能美白淡斑,牛奶能美白,防止皮肤干燥老化,玫瑰能使皮肤滋润、白嫩、柔软,长期使用能帮助祛斑除皱。
5、草莓
草莓含有丰富的维他命A,维生素A能修复肌肤,促进老化细胞的脱落,使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤的弹性,增白滋润肌肤。经常食用草莓,可使皮肤平滑,还能避免色素沉着。不仅如此,草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,能使头发健康生长
相信你看了这么多,一定对于吃什么去斑效果最好这个问题有了自己的见解了吧。答案当然是这些啦,土豆牛奶面膜、丝瓜蜂蜜面膜、黑木耳红枣汤、番茄玫瑰面膜、草莓等等,这些水果面膜都蕴含丰富的营养和维生素,对于去斑又有很好的效果哦。
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