芒种为什么吃西瓜?
在传统二十四节气体系中,芒种是第九个,一般在公历6月6日前后。无论南北,都有在这个时期吃西瓜的习俗。那么,芒种为什么吃西瓜?
芒种为什么吃西瓜
首先要从此时的天时说起。每年芒种前后,无论南方或者北方,都到了一个气温持续比较高的时期。大部分地区会频频出现35℃以上的高温,夏季又带来更多的雨量,人们会感觉闷热又潮湿,压抑得喘不过气的感觉也随之而来。
在这样的环境下,人们感觉疲倦、睡眠不好、胃口变差,总的来说,夏季是个让人苦闷的季节,因此被叫做“苦夏”。于是,清淡养胃的饮食成为最好的推荐,比如正好在这段时间上市的瓜类,如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。有意识地多吃这些瓜类,少吃荤食,能够有效地减轻肠胃的消化负担,解去暑热,缓解烦闷口渴的不适感。俗话说“热天吃西瓜,不用把药抓”,说的就是这层道理。
西瓜不含脂肪、胆固醇,却含有丰富的葡萄糖、苹果酸、果糖、维生素C等营养成分,适合大部分人群食用。需要特别注意的是,西瓜上市的时候正值炎夏,不少人解热解渴不知不觉就吃下去半个……。但从健康的角度来说,吃西瓜不可贪凉,冰镇西瓜尤其不要一次吃得太多。
-
党参作用有哪些
很多人分不清西洋参和党参,不知道它们有什么区别,只知道它们都是人参,吃了对人体的健康都非常有好处。其实,西洋参和党参是有区别的,它们的作用,也不尽相同。那么党参作用有哪些呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、党参的介绍党参,桔梗科党参属,多年生草本...
-
水果干的营养有什么?
美食和手机、电脑一样,都非常让人沉迷,但美食还是不一样,很繁杂,种类多样营养丰富,那么中国同样也是一个大国,当然什么食物都会有了,所以我们今天要了解的是,水果的营养,所以关于水果我们要知道,水果干的营养有什么?那么没关系,来看看吧!一、水果干的营养1、能把果皮的纤维...
-
怀孕吃燕窝的好处有哪些
燕窝想必大家耳熟能详,燕窝跟鲍鱼都是珍贵的食材,具有丰富的营养价值,也是非常好的补品。不过你们知道燕窝具体有哪些功效作用和营养价值吗?下面的内容会给大家具体介绍。今天我们的主角不仅是燕窝,还有孕妇。怀孕吃燕窝的好处有哪些呢?一、怀孕吃燕窝的好处1、提高...
-
吃凉皮会胖吗?每天吃凉皮不超过这个量,就不会发胖的!
凉皮是一种陕西的传统美食,它是由面粉、盐、水、糖,还有各种调味汁制作而成的,口味鲜香咸辣,口感爽滑,深受许多人的喜爱。凉皮虽然好吃又开胃,但是一些减肥的朋友就想问,吃凉皮会胖吗?下面小编就为大家介绍一下“吃凉皮会胖吗?”的相关内容吧!一、吃凉皮会胖吗一般情...