经常吃糖消化吗，我们看看介绍吧

一般来说小朋友都是忠实的吃糖爱好者，大家都知道小孩子是十分喜欢吃甜食的，旺旺家长朋友不喜欢让自己的孩子吃糖就是因为吃了太多的糖对于牙齿不好，那么你们有没有考虑过吃糖对于消化来说怎么样的呢我们一起来看吃糖消化吗？

一、经常吃糖消化吗，我们看看介绍吧

糖是一种比较容易消化吸收的食品，如果早晨空腹大量吃糖，那么，人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持自身水平，可能会使血糖骤然升高，经常血糖高，容易诱发糖尿病。

另外，糖属于酸性食品，空腹大量吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，使胃容易“泛酸”，时间久了很容易导致胃炎。最关键的是，蛋白质是生命活动所必需的基础物质，空腹吃糖会减少或降低人体对蛋白质的吸收与利用，因此最好不要空腹吃糖。值得一提的是，患糖尿病的人如果来不及吃饭而一时血糖骤降，为提升血糖而空腹吃糖是允许的。

二、吃糖的危害

理由一: 转化成脂肪，摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、高血压(心血管病)、高血压(心脏负荷大，手、脚、脑缺氧)

影响食欲，营养缺乏。 胃酸过多引起胃炎。、导致蛀牙，包覆在牙齿表面的珐琅质，大部分形成羟基磷灰石(一种磷酸钙)结晶，在PH5以下时能剧烈溶出。通常口中的PH值保持在6-7左右，当摄入的蔗糖被唾液酶迅速酶解生成的酸类物质可将PH值降低至4左右，是造成蛀牙的原因。导致骨折。 易患疮疖等皮肤病。导致代谢紊乱，减弱免疫系统的防病能力。

有与吸毒同样的生理依赖。 总之，蔗糖是“甜蜜杀手”。世界卫生组织调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：多吃糖比吸烟危害更大，长期多吃糖寿命缩短20年。所以说，20世纪戒烟，21世纪戒糖。

理由二: 摄入过多的糖之后，过多的糖在体内可以转化为脂肪，导致小儿肥胖，成为心血管疾病的潜在诱因。 糖只能供给热量，而无其他营养素价值。每天吃糖多时，吃其他营养素势必减少，导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养不良。 多吃糖之后，将会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件。糖滞留在口腔内，容易被乳酸杆菌分解而产生酸，使牙齿脱钙，诱发龋齿的形成。

吃糖消化吗，看来吃糖基本是不影响消化的，所以如果是担心这个方面的问题的家长朋友就可以稍微的放心一点了，但是还是尽可能的在自己的孩子想要吃的时候转移他们的注意力，尽可能的让他们减少吃糖的次数和时间，对身体好。