坐月子拉肚子能母乳吗,快来看看该吃什么吧
坐月子拉肚子能母乳吗?女性朋友们在坐月子的时候,不仅要照顾好自己的身体同时对宝宝们也有重大影响。而对于宝宝来说,妈妈母乳喂养是最好的选择。一般来说,拉肚子不严重的宝妈是可以母乳喂养的,只要不吃药就不会影响母乳喂养。那么接下来告诉大家拉肚子吃什么比较好。
坐月子拉肚子能母乳吗这个问题显然是根据宝妈的情况而定的,接下来告诉大家该
一、吃什么有助于缓解拉肚子的情况
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
4、苹果
苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖,清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
二、同时不能吃下面几类的食物
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。
坐月子拉肚子能母乳吗?不是严重至吃药不影响母乳质量就可以,坐月子拉肚子的宝妈更应该注意饮食方面,要吃有利于拉肚子的食物,尽量避免容易加重坐月子拉肚子宝妈们肠胃负担的食物。宝妈们在坐月子时应该注意饮食,才能更好的给宝宝们进行母乳喂养!
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