火龙果的籽是黑芝麻吗，火龙果的籽可以吃吗

火龙果，是不少人都比较喜欢的一种水果。反正小编还是非常喜欢吃火龙果的，尤其是红心火龙果。相信大家都知道，火龙果里边是有着很多籽的。那么火龙果的籽是黑芝麻吗？火龙果的籽可以吃吗？这是不少人都比较疑惑的事情，今天就来和大家一起来解决这样的疑问。

一、火龙果的籽是黑芝麻吗

1.火龙果的籽不是黑芝麻。这两者是不一样的食物，并不能够相提并论地进行比较。

2.火龙果的黑色芝麻状物体是它的种子。 火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。

二、火龙果的籽可以吃吗

1. 火龙果的籽是能吃的。火龙果是仙人掌科植物，原产地在中美洲，它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体，称之为无价之宝。在拉丁美洲传统的祭典上，火龙果是必备的一种“神圣之果”。

2. 火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

3. 火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。

要说火龙果的营养成分，还算得上是比较高的，而且属于是老少皆宜的一种水果。只是火龙果的籽，因为长得非常像黑芝麻，这也让不少人都有过这样的疑问，认为火龙果的籽是黑芝麻吗？其实这二者还是有着本质的差别的。当然，在能力范围内适当地吃一些火龙果，对身体还是有好处的。