草莓泡多久比较好,草莓吃了有什么好
草莓被誉为水果之后,说明它还是在众多水果中作用比较大的,草莓所含维生素十分的丰富,一颗草莓也许就能够抵得了一整个水果所含的营养了,所以虽然草莓贵但是还是有很多人买,那么在买来吃之前草莓泡多久比较好?草莓有什么作用?
一、草莓泡多久比较好
草莓属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,且草莓表面粗糙,不易洗净。因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的"活维生素丸"吃下。
二、草莓有什么作用
1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;
2.草莓对胃肠道有一定的滋补调理作用;
3.草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用;
4.草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子;
5.可以防止积食腹胀,胃口不佳时,可在饭前吃草莓60克,每日3次;
6.体虚干咳比较久时,可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服,每日3次;
7.遇烦热不适、声音嘶哑时,可用草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各一杯;
8.酒后头昏不适时,可一次食用鲜草莓100克,洗净后一次服完,有助于醒酒;
9.营养不良或病后体弱消瘦者,可将洗净的草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。
草莓泡多久比较好?这个一般几分钟就可以,大家别忘了在水中放点小苏打,这样可以吸附草莓上的脏东西,而且还能够将草莓的颜色恢复更好,另外市场上也有水果蔬菜清洗剂,大家也可以选择购买来清洗草莓但小编觉得还是小苏打更放心。
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