营养鲍鱼粥的做法大全,不一样的味觉盛宴
生活时时有惊喜,吃饭顿顿有营养,也许这就是人们想要追求的健康又理想的生活吧。不管是学习还是工作中,都少不了有压力,会感到累,有时候感觉精力不够,那么就补充一些营养的东西,今天小编想要和大家分享的是营养鲍鱼粥的做法,希望可以给爱吃的朋友们提供帮助和乐趣。
营养鲍鱼粥的做法大全,不一样的味觉盛宴
做法一
1.准备所需要的材料,包括鲍鱼、生姜、大蒜、大葱、香菜还有大米。
2.将鲍鱼洗干净切成粒状待用,将葱切成小段,生姜和大蒜切片备用。
3.大米洗干净,然后浸泡大约半个小时后捞出来,将水沥干。
4.起油锅,将切好的姜片和大蒜片放在油锅中爆炒,加入鲍鱼粒和大米一起翻炒,大约10分钟后加入清水,用大火煮开,大约5分钟之后关火。
5.将煮好的粥倒入电饭煲中,将盖子盖上,摁下保温按钮,放置一晚上,第二天早晨起来,加入葱花和香菜就可以开吃了,特别美味。
做法二
1.准备食材,这里要用的是鸡腿、鲍鱼、盐、沙拉油、太白粉、鸡粉和香油等。
2.把鸡腿去掉骨头,肉洗干净,切成小块,加入少量的盐和太白粉,然后搅拌均匀。
3.将鲍鱼洗干净,切成片状备用。
4.起锅,加入适量的水,小火煮开之后,加入鸡腿肉和鲍鱼片,然后加入少量的姜丝,加少许沙拉油和鸡粉,煮一段时间,大约20分钟之后关火,滴入几滴香油,美味的鲍鱼鸡肉粥就做好了。
做法三
1.准备食材,包括小麦、鲍鱼、肉末、大米、生菜和盐等。
2.将小麦用水浸泡一个小时,将鲍鱼洗干净切片备用。
3.锅中加入适量的水,烧开之后,将小麦、大米、鲍鱼和肉末一起下入锅中,然后加入一些姜片调味,小火煮开,大约半个小时即可。
4.放入少许盐,不用太重口味,然后加一些生菜,即可出锅。
营养鲍鱼粥的做法有很多,可以搭配汉堡一起吃,也可以与其他饼类或者馒头搭配,既美味又营养,生活中可以尝试多种做法,选择最适合自己口味的方法来做,吃的舒心,还可以补充营养物质,真是一件幸福的事情。
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