烤鱼泡怎么做的?,免费告诉你关于烤出美味鱼泡的办法!
烤鱼泡大家都不陌生,是很多人都喜欢的一种餐桌食物,但是大家可能会问烤鱼泡是怎么做的,对于烤鱼泡的做法可能没有这么了解。下面就由小编给大家介绍烤鱼泡的做法,希望大家通过这一篇文章能够对烤鱼泡的做法有一定的认识。
一、烤鱼泡怎么做的,免费告诉你关于烤出美味鱼泡的办法
1. 姜去皮切片,尖椒切寸断,口蘑切小块,茭白和土豆去皮分别切成小块和条状,青椒切粗丝 。
2. 锅中注入植物油,热锅热油分别将茭白和土豆放入炸至刚熟。
3. 将洗净的鱼泡弄破,用盐、酱油、酒、花生油、少许糖、姜和五香粉腌制。
4. 放在炭火上的蒸烤至可熟食。
5. 洗净锅,热锅冷油放入蒜粒、干辣椒段、青蒜白、姜片小火炒香。
6. 接着放入蘑菇、青椒继续翻炒,把炸锅的土豆以及茭白条放进去 。
7. 加入一些的黄豆酱在翻炒到入味,接着淋料酒、放适量的清水、白糖、胡椒粉烧开。
8. 取一深盘,倒入一般烧好的辅料,将烤好的鱼泡摆上
9. 接着将剩下的辅料和汤汁一起浇在鱼泡身上,入预热好的烤箱,中层220度5分钟,撒上香菜即可享用了。
二、鱼泡的营养
1.鱼泡,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,性甘,味平,入肾肝经。具有补肾益精,补肝熄风,止血,抗癌等作用
2.鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,吃鱼泡的话还可以补肾虚以及对女性来讲可以滋润养颜。对于那些身体体质不好,然后精神颓废的朋友来讲,可以作为一种大补来吃,比较的合适。
3.鱼泡还适宜胃痛者食用;适宜肾亏全身酸痛的朋友食用;适宜痔疮之人食用。
以上是关于烤鱼泡怎么做的相关内容,希望大家看完小编的这篇文章后自己在家也能做出好吃的烤鱼泡,跟家人一起分享美食,也希望大家能够创造出不一样的鱼泡做法,做出更多的鱼泡美食,然后来造福我们最忠实的吃货朋友。
-
臭豆腐秘方有哪些
说起臭豆腐,相信大家第一反应就是长沙臭豆腐吧。最经典的广告就是“毛主席亲笔题名”,这种臭豆腐的特点是初闻臭气扑鼻,细纹浓香诱人,具有白豆腐的新鲜爽口,油炸豆腐的芳香松脆。那么,臭豆腐如此让人又爱又恨,那么臭豆腐的秘方有哪些呢?现在一起来一探一探究竟吧。臭...
-
木瓜能丰胸
减肥、丰胸一直是女性追求的两个爱美的事业,也是永远不会停下脚步的。目前市场上针对丰胸有很多产品,比如丰胸乳、丰胸精油、丰胸膏或者是通过口服一些丰胸的药物来达到丰胸的效果。更有爱美女性为了丰胸,选择通过整形隆胸手术,让自己的胸部变大。其实这些都是对身...
-
怎样做鱿鱼好吃
鱿鱼的口感不错,大家可以看看怎样做鱿鱼好吃呢,我们喜欢吃鱿鱼,但是我们一般都不会做鱿鱼,特别是干货,在做的时候还有提前用水泡发,所以如果做不好的话,对于菜品的口感和味道是有很大的影响的哟,大家可以看看。一、怎样做鱿鱼好吃主料:鱿鱼400克,美人椒150克做法:1.去菜市...
-
养肝护肝的粥有哪些
养肝护肝是很多的人在平时很注意的一件事情,因为只有肝好了人们的身体健康才会越来越好。但是养肝护肝是很讲究的,并不是说随便都是可以养肝护肝的,因为为了能让人们了解到具体对于养肝护肝有益的知识,小编在下面就给大家介绍一下有关的养肝护肝的粥有哪些吧。养肝...