红姑娘养生茶的做法,红姑娘养生茶怎么做
“很多朋友一定不知道【红姑娘】是什么以及它的功效与作用
今天就和大家介绍和分享一下
红姑娘可谓全身都是宝,可惜很多人对于红姑娘皮的功效与作用知之甚少,如果听了我的介绍你一定会喜欢上它的。
红姑娘源产于中国,又称灯笼草、挂金灯、灯笼果、酸浆,其成熟果实鲜红可以生食、糖渍、醋渍或作果浆。果实香味浓郁,味道甜美微苦。可加工制做成绿色食品饮料。开水煮泡当茶饮,又有养生保健之功效。
先简单普及一下红姑娘的营养价值:成熟果实鲜红甜美清香,是营养比较丰富的果类蔬菜。果浆富含大量的维生素C,经常煮水代茶轻饮具有预防心脑血管、降血压、消肿等多种疾病和很好的保健养生之功效。
红姑娘皮的功效与作用:清热解毒、利咽、化痰、利尿、消肿。用于咽痛声音嘶哑,痰热咳嗽,小便不利;”
食材明细
- 苦味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
红姑娘养生茶的做法步骤
1、纯天然无公害,新疆南疆枸杞。用这样的小勺子,两三勺洗净即可。(根据个人情况而定)
2、我们新疆伊犁的红花冰糖。大约称重5g左右。(因为花姑娘皮苦的特性,自己适量加减)
3、新疆新源山里的花姑娘。果实可直接吃,淡淡的涩,没什么味道。花姑娘的皮留下洗干净,备用!
4、这几样准备好后,加入开水冲泡即可品尝!(适合在办公室坐班的精英们)在家的MM就可以把养生壶中加入300ML水,点击烧水,待水沸腾后放入所有食材。煮2分钟即可!
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