雪碧浸苦瓜水的做法,雪碧浸苦瓜水怎么做
“据说,有减肥美容的功效。
而且,夏季是养心的季节,养心的食材多是有点苦呢。
特别适合,想吃苦瓜还嫌弃苦,想喝饮料还怕胖的人儿呢。”
食材明细
- 苦味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 数天 (耗时)
- 简单 (难度)
雪碧浸苦瓜水的做法步骤
1、备好的材料和工具,苦瓜提前洗净,晾干水分。
2、把苦瓜绿色的部分削薄片,不要白色部分,白色部分太苦。如果喜欢更苦一些,那就无所谓了。
3、一根苦瓜切完。
4、打开雪碧,顺着筷子慢慢往苦瓜里倒雪碧,尽量然后气体散发的慢一些,因为浸的时候,有气体,苦瓜的味道更容易析出。
5、雪碧没过苦瓜就刚刚好。
6、颜色美美哒,放冰箱冷藏,不能冷冻哦。
7、浸泡后,放过滤网倒出来即可。
8、这是浸泡了12小时的,可以放冰箱浸泡时间更久一些,也可以做多一些,炎热的天气里,天天喝。我在三伏天,最多用2升的雪碧来做过一大桶。
小窍门
如果不愿意等,可以苦瓜榨汁,跟雪碧掺在一起喝。
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