木瓜雪耳炖牛奶的做法，木瓜雪耳炖牛奶怎么做

“【木瓜】可以健脾消食，还能丰胸美容；
【雪耳】有补肾、护肝、解毒、嫩肤、延年益寿等功效；
【杏仁】能降低人体胆固醇，又能美肌驻颜；
【牛奶】能帮助补钙，安眠，美白。”

食材明细

• 奶香 （口味）
• 炖 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

木瓜雪耳炖牛奶的做法步骤

• 1、雪耳用清水泡发，撕小朵（去蒂及周围黄色为泡发开部分）；
• 2、木瓜去皮去籽，切小块；杏仁去皮，略浸泡。
• 3、银耳，杏仁先入锅，武火煮沸后加入木瓜，再次沸腾后改文火慢煮20分钟，加入冰糖，熄火。
• 4、开盖十分钟后加入牛奶即可。食用前置于冰箱冷藏一段时间口感更为爽脆。

小窍门

牛奶开盖一段时间后在加，以免损失营养营养。
置于冰箱冷藏后口感更爽滑。