石竹茶的做法,石竹茶怎么做
“石竹茶是一种中药养生茶,是以植物石竹的叶子为主要原料,经过晾晒加工得到的保健饮品,味道略甘,能为人体补充多糖和天然皂苷,还能让人体吸收维生素,可药食两用,具有缓解中暑、保护眼睛、补充营养、提神醒脑的功效。
1、缓解中暑
石竹茶是一种性质寒凉的中药养生茶,能清除人体内的热毒,并能缓解中暑,特别适合人们在炎热的夏季饮用,起到解暑的作用。
2、保护眼睛
石竹茶对眼睛有保护作用,所含的维生素A能促进视网膜发育,并能缓解视疲劳,对夜盲症、视力下降,以及视物不清等症都有一定的治疗作用。
3、补充营养
石竹茶是一种营养价值较高的保健品,能为人体补充丰富的维生素和多种氨基酸,还能让人体吸收多糖和皂苷,这些物质被人体吸收后能增强身体素质,提高各器官功能,对维持人体健康有较大的好处。
4、提神醒脑
提神醒脑是石竹茶的重要功效,含有的一些活性成分作用于神经,可保持兴奋,维持大脑清醒状态。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
石竹茶的做法步骤
1、把采的石竹收拾干净洗一下剪成段。
2、再洗一下。
3、放养生壶里加纯净水。
4、我放的热水,现在看颜色好漂亮。
5、煮开锅即可。
6、倒杯子里。
7、放上点石竹。
8、成品。
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