柠檬薄荷凉茶的做法 轻轻松松过夏天,薄荷之夏----------------柠檬薄荷凉茶 柠檬薄荷凉茶怎么做
“【薄荷的功效】
薄荷又称鱼香草,为唇形科多年生草本植物,薄荷作为药食两用的野生蔬菜,日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。下面介绍一下薄荷的功效和作用。
疏散风热:治疗感冒、上呼吸道感染的发热、鼻塞、头痛、咽痛等症状。
抗菌消炎:薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自:抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。
健脾和胃:对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用,还有保肝作用。
化痰平喘:薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液,能减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
柠檬薄荷凉茶的做法步骤
1、新鲜的薄荷摘洗干净
2、清水里侵泡10分钟捞出,沥干水分备用
3、糖渍柠檬准备适量。
4、糖渍柠檬放入适量到杯子。
5、洗净的薄荷叶也放进杯里
6、对入冰水或凉开水拌均泡10分钟就可以了
小窍门
一定觉得很简单吧,确实很简单,夏天就是需要简单的做法,简单的饮品,简单的美味,你说不是吗?
-
红糖奶茶的做法 阳光般温暖——红糖奶茶 红糖奶茶怎么做
“这红糖奶茶又是偶然做出来的,做奶茶的时候发现家里没有白糖了,材料都准备好了,那就红糖代替吧,味道也挺好呢。做法也是超级简单呢,健康的食材,比外面买的好喝一百倍,哈哈”食材明细主料三花淡奶(200毫升)辅料水(2杯)红茶包(2个)配料红糖(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(...
-
红枣枸杞野桑葚奶的做法,红枣枸杞野桑葚奶怎么做
“补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰。”食材明细主料红枣(3颗)枸杞(10粒)野桑葚(3两)牛奶(1斤)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣枸杞野桑葚奶的做法步骤1、准备好红枣、枸杞、野桑葚和牛奶。2、将红枣去核洗净和枸杞一起泡软。桑葚去蒂洗净。3、把洗净的桑葚和...
-
润肺养颜杏仁茶的做法,润肺养颜杏仁茶怎么做
“老公,昵称:蓝山,做的一手好菜,拿手的美味很多,就从杏仁茶说起吧:)品尝过的朋友们都说好!!我也时常偷着乐(被好友羡慕中。。)作一个幸福的小女人,估计是每个女孩子们的梦想吧~相信,诸位GG,也可以参照蓝山的手艺,赢来美人一笑。”食材明细主料新疆大甜杏仁(50G)辅料精河枸杞(适量...
-
牛奶苹果汁的做法,牛奶苹果汁怎么做
“家里有吃剩下的苹果和牛奶,顺便做了个小饮品。苹果的营养价值不必说了哈,地球人都知道!”食材明细主料苹果(2个)纯牛奶(1盒)辅料凉开水(适量)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶苹果汁的做法步骤1、准备2个苹果和1盒牛奶。2、苹果切小丁,切的大了点,LG切的。3、我...