藜麦火龙果酸奶的做法，藜麦火龙果酸奶怎么做

“一款多层次口感的酸奶分享大家”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

藜麦火龙果酸奶的做法步骤

• 1、准备食材。

• 2、藜麦淘洗浸泡约一两个小时。

• 3、清水下锅煮开清水下锅煮开。

• 4、开中小火煮约15---20分钟。

• 5、好的藜麦都会出芽，那种小尾巴小圈圈的样子。

• 6、火龙果切粒。

• 7、酸奶倒入杯中。

• 8、放入藜麦和火龙果。

小窍门

藜麦属于低淀粉高膳食纤维，吸足水分才容易变软，浸泡时也会出胚芽藜麦属于低淀粉高膳食纤维，吸足水分才容易变软，浸泡时也会出胚芽。