胡萝卜鸡肉肠的做法,胡萝卜鸡肉肠怎么做
“自制鸡肉肠的确非常简单,没有想象的那么复杂,把食材加工成肉泥,加入调味料一拌,挤入模具,上屉蒸熟就OK了,鸡肉肠低脂香新不油腻,再加些蔬菜营养更全面。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 高级 (难度)
胡萝卜鸡肉肠的做法步骤
1、准备食材:胡萝卜去皮洗净;鸡胸肉洗净,剔出粘膜。
2、土豆去皮洗净,上屉蒸熟,压成土豆泥。鸡胸肉切小丁,胡萝卜去皮洗净切碎。
3、将胡萝卜、土豆泥先放入料理机打碎,再加入鸡肉丁,打成肉泥。
4、取出混合的肉泥,加入面粉,搅拌均匀,感觉干可以适量加点水,别加多了。加入盐、胡椒粉、蚝油搅拌均匀。
5、将打好的肉泥装入裱花袋,没有裱花袋可用保鲜袋代替,剪一个小口。
6、将鸡肉泥挤入模具中,没有模具可以准备一张锡纸,抹上一层食用油,把肉泥挤在锡纸上卷起来也不错。
7、模具盖上盖子上屉,锅中加入适量的水,大火烧开,水开蒸20分钟左右。
8、出锅。
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