奶香玉米汁的做法 【奶香玉米汁】 奶香玉米汁怎么做
“玉米是粗粮中的保健佳品,
对人体的健康十分有利,
它含有丰富的维生素C等,
有长寿、美容的作用。
玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、
调整神经系统功能。
能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。
另外玉米还有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
榨好的玉米汁不但色泽鲜艳、口感细腻,而且营养丰富,非常适合早餐或者下午茶。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
奶香玉米汁的做法步骤
1、准备好玉米和牛奶,量的多少依据需要而定,喜欢奶香味重些的也可以适当添加牛奶的量。
2、玉米清洗干净,剥下玉米粒。
3、把玉米粒放入汤锅中,加水没过玉米粒约1厘米,煮约15分钟至完全熟透。
4、煮好的玉米粒,煮好后水量会稍微变少。
5、安装好榨汁机,启动开关,然后从投料口放入煮好的玉米粒,放的时候水和玉米一起投入,最好是用勺子一勺一勺的打,这样榨出来的玉米汁浓绸度较好。
6、榨汁的过程中,汁渣会自动分离。
7、榨好的玉米汁颜色很鲜艳,也很细腻。其实这时候已经可以直接喝了,但我喜欢加入牛奶混合均匀,再给孩子们食用。
-
自制江米甜酒的做法,自制江米甜酒怎么做
“米酒,又称甜酒、甜曲酒和沸汁酒,也是汉民族的特产之一,有悠久的饮用历史。米酒只用糯米或大米作为原料,使用的是甜酒发酵曲,制作工序简单,含酒精量较少,味道偏甜,适宜人群更大,最宜作夏季的饮料。米酒适宜范围很广,一年四季均可饮用,特别在夏季因气温高,米易发酵,更是消渴...
-
香芋椰汁西米露的做法 香芋椰汁西米露蛋糖水 香芋椰汁西米露怎么做
“香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹煮方法种,烧、炒、炖皆可,用其与鸡肉、猪肉一...
-
自制红豆沙的做法 超级简单方便——自制红豆沙 自制红豆沙怎么做
“红豆沙有着广泛的用途,一般来说,制作方法分为两种:一种是用搅拌机打碎,另一种是用过滤的办法去掉皮。但是我没有搅拌机,而且据说红豆的营养就在那点皮上,所以,当这种不用去皮的红豆沙方法出现时,我很激动地就尝试了,当然这种方法口感和搅拌机打碎的还是有点点差别,不过...
-
桂花紫玉米的做法,桂花紫玉米怎么做
食材明细主料紫玉米(适量)辅料糖桂花(适量)甜味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)桂花紫玉米的做法步骤1、准备好玉米,糖桂花。2、玉米摘干净上面的丝状物,清洗干净。3、加水烧开,改小火一小时左右。4、放凉,切成块。5、置于干净的盘中。6、淋上糖桂花就可以。...